Хроническая усталость? Нет сил? Как чувствовать себя молодым?🧐

Опубликовано 18 июня 2022, 5:00

Антистресс-курс 👉 drberg.ru/kurs-nt?utm_source=y...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Хроническая усталость? Нет сил? Нет энергии? Упадок сил? Как чувствовать себя бодрым? Причины хронической усталости могут быть разными. Одна из таких причин - латентные вирусы, которые активируются, если вы испытываете стресс. Как повысить уровень энергии в организме? Правильное питание (кето диета) и отсутствие стресса – главные факторы.

_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - как чувствовать себя моложе;
1:02 - причины постоянной усталости;
2:27 - стресс;
3:59 - что делать, чтобы чувствовать себя моложе.

Как чувствовать себя моложе? Никому не хочется чувствовать себя старым в любом возрасте. Что значит "чувствовать себя старым":
- тугоподвижность суставов;
- мышечные боли;
- воспалительные процессы в суставах;
- затуманенность сознания;
- плохое самочувствие;
- общее недомогание;
- усталость;
- отсутствие энергии;
- плохой сон.

В основе большинства перечисленных проблем лежит их стиль питания. Но есть еще одна скрытая причина, особенно для людей с хронической усталостью - латентные вирусы. Латентные вирусы - вирусы, которые вы когда-то подхватили, но в данный момент они себя никак не проявляют. Хотя могут реактивироваться и вызвать любые из перечисленных симптомов.

В латентном состоянии часто пребывают вирусы герпеса, вирус Эпштейна-Барр, цитомегаловирус, ВИЧ, вирусы гепатита. У этих вирусов есть механизм выживания - не проявляться, пока не появится подходящий момент, когда тело сработает как выключатель. Выключатель №1 - стресс. Стресс заставляет вас чувствовать себя постаревшим и уставшим. Это может быть следствием реактивации вирусов, что вызывает иммунный ответ организма.

Самое важное, что нужно сделать - выявить, что у вас вызывает стресс, и уладить эту проблему.

Есть еще одно эффективное средство против этих латентных вирусов - корень полыни однолетней.
Но оно не будет работать, если вы подвержены стрессу и продолжаете употреблять вредную еду.

Другие растительные средства, которые могут помочь:
- листья оливы;
- масло орегано;
- шалфей лекарственный;
- чеснок;
- тимьян.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/7YUDXGeMjAY
Опубликован 17 мая 2022 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
2) academic.oup.com/cid/article/4...
3) sciencedirect.com/science/arti...
4) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
5) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/266311...
6) frontiersin.org/articles/10.33...
7) pharmaceutical-journal.com/art...
8) semanticscholar.org/paper/Arte...
9) semanticscholar.org/paper/Anti...
10) link.springer.com/chapter/10.1...
11) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...

РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#хроническаяУсталость #нетСил #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета