Всего Одно Движение Сохранит Здоровье И Продлит Жизнь

Опубликовано 6 сентября 2018, 10:41

Из ролика вы узнаете , как же с помощью всего одного упражнения продлить нашу молодость и жизнь . Об этом упражнении вы не раз слышали и ничего сложно в его исполнении нет , не требуется наличие дополнительного или специального оборудования , все что нужно это вы сами и ваше желание жить полноценной жизнью . Это упражнение даже могут выполнять люди , которые имеют сбои в работе сердца или имеют повышенное артериальное давление . Об этом упражнении говорил еще Иван Павлович Неумывакин . Итак , это упражнение – это простое приседание исполненное особым образом . Как правильно выполнять это упражнение для продления жизни , и почему именно приседание продляет жизнь вы узнаете из этого видео .

Упражнение выполняет Иван Павлович Неумывакин (1:30) -
youtube.com/watch?v=YsLpKrEKMX...

Как избежать диабета 2 типа , ожирения , инсулинорезистентность youtu.be/zoBSWO13uVE

Как включить субтитры .
Для плохо слышащих людей на каждом видео есть субтитры (текстовое сопровождение видео)... Включите субтитры и сможете прочитать все о чем идет речь в видео . Для этого , когда наводите мышку внизу на само видео , появляется панель управления (где можно видео остановить и запустить снова) вот на этой панели только справа есть квадратик , когда на него наводите мышкой появляется надпись "субтитры" и тогда нужно по нему просто кликнуть и Вам будет показан полностью весь текст того , о чем идет речь в видео ... Включите их , и Вам все станет яснее ... Кроме того , там же есть справа (в панели управления) функция настройки . Сразу кликаете "субтитры", чтоб они появились на экране внизу , а потом кликаете "настройки" (это колесико рядом с квадратиком) и вот здесь можно увеличить текст субтитров в размере , больше или меньше ...Я надеюсь , что понятно объяснила ...