От храпа! Помирился с соседями после простых упражнений...

Опубликовано 5 августа 2020, 0:00

Почему мы храпим? Что можно сделать для устранения храпа? И как предотвратить его повторное появление? Обо всем этом вы узнаете из этого выпуска.
В большинстве случаев храп становится следствием западания рыхлой части слизистых оболочек в области носоглотки. Медицина располагает целым рядом сомнительных средств и устройств для коррекции такого состояния. Но мы предлагаем вам прямо сейчас постараться напрячь мышцы, расположенные чуть выше области горла по направлению в сторону носа, то есть, носоглотки. Когда вы поймете, о каких именно мышцах идет речь и сможете напрячь их, дыхание сразу станет более полным и свободным.
Как тренировать их для избавления от храпа?
Важно быть настроенным на борьбу. Она не потребует большого количества времени, но полученный результат сохранится на длительное время. Поэтому режим тренировок строго не регламентируется. Повторяйте эти упражнения, пока храп не исчезнет полностью. Если серьезных патологий и сильного искривления носовых перегородок нет, положительный результат будет получен обязательно.
Как правильно выполнять эти упражнения?

#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье #НароднаяМедицина #НародныеСредства #здоровьесемьи #здоровьесердца

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...

➤➤➤Мы на ЯндексДзен:
Про здоровье:
zen.yandex.ru/id/5ead89f84d7f6...
Здоровье и долголетие:
zen.yandex.ru/id/5e4188544a28a...

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!


Здоровья и долголетия!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2019