Беременность, грудное вскармливание и кето диета

Опубликовано 1 марта 2020, 7:00

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Важен ли срок беременности для кето? Безопасно ли быть в кетозе во время беременности или кормлении грудью? Из-за одного исследования есть мнение, что кетоз очень опасен при беременности или грудном вскармливании, потому что он вызывает изменения в органах плода. Дело в том, что во время исследования подопытных кормили синтетическими витаминами. Диеты во время беременности можно практиковать, но не все.

_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Тест Доктора Берга для определения типа тела: drberg.com/body-type-quiz


Какая диета при беременности безопасна? Кетогенная диета – это диета, с большим количеством питательных полезных жиров.

Лучше изучить состав детского питания. В продуктах детского питания часто содержится очень много сахаров. На детских смесях никогда не указывают количество сахара. В них много ГМО.

Кето диета полезна не только для похудения. Кето и беременность совместимы, так как плод будет питаться полезными веществами и витаминами, содержащихся в кето продуктах.

Но какие продукты можно есть на кето во время беременности, а какие нельзя? Нужно питаться продуктами, где больше всего содержится питательных веществ. Здоровый кетоз предусматривает употребление достаточного количества макро- и микроэлементов, нутриентов, витаминов группы Б, жирных кислот и минимума сахаров и углеводов. Вам нужно контролировать инсулин в организме. Высокий уровень сахара в крови может привести к инсулинорезистентности. Съедайте 7-10 стаканов овощей в день. Это поможет восполнить недостаток калия и магния.


_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtube.com/watch?v=noJunjkx-A...


РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#кетоДляБеременных #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета