Секрет стройности французов. Почему французы не страдают ожирением?

Опубликовано 15 августа 2020, 14:00

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
В чем секрет стройности французов? Считается, что во Франции живут стройные девушки, да и вообще большинство людей обладает стройной фигурой. Почему французы почти на страдают ожирением? Чем отличается рацион питания французов от всех остальных? Разгадаем секрет стройной фигуры вообще и стройных французов в частности.

_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____


0:00 - секрет стройности французов;
1:03 - традиционная кухня французов;
1:43 - запрет на обогащение продуктов.

Почему французы почти не страдают ожирением? Ведь они тоже едят много хлеба. В чем секрет стройности французов?
Культура питания и рацион французов принципиально отличается от культуры питания американцев, именно поэтому французы реже имеют проблемы с лишним весом. И вот почему:
- французы едят больше жиров;
- больше насыщенных жиров. Американцы употребляют больше растительного масла, вызывающего инсулинорезистентность. Инсулинорезистентность приводит к лишнему весу;
- французы придерживаются традиционной кухни и употребляют более качественные продукты;
- у французов строже законы о чистоте продуктов. Они едят меньше сахара. Во Франции запрещено обогащать пищу! В США, Канаде и Англии обогащают продукты питания железом и синтетическими витаминами. Поэтому у европейцев меньше проблем с пищеварением при употреблении зерновых продуктов, отличающихся от американских, из-за которых кишечник работает плохо.
Железо губительно для микрофлоры. Железо создает много проблем со здоровьем, особенно связанных с окислением. Не обогащая продукты, французы избегают множества проблем. Проблем с синтетическими антиоксидантами хватает потому, что они очень отличаются от антиоксидантов из настоящей еды. Употребление синтетических витаминов повышает степень окисления, что приводит к воспалению в организме и к инсулинорезистентности.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/m11PixK4G90
Опубликован: 13 июля 2019 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
2) medium.com/@rnikoley/did-food-...


РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#лишнийвес #какпохудеть #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета