ОТПОЙ БОЛЕЗНИ! Вот, что вышло после того, как пропел эти... Для сосудов, кишечника, от мокроты и...

Опубликовано 3 ноября 2020, 9:00

Что такое звуковая гимнастика? Чем она полезна и как ее выполнять?
Звуковой гимнастикой является такой комплекс упражнений, который помогает снятию спазма в бронхах. Сами упражнения содержат гласные и согласные звуки, произносимые в различных сочетаниях и в определенной последовательности. При произношении звуков вибрация передается на трахею, при этом бронхи и легкие оказывают расслабляющие действия на гладкие мышцы дыхательных путей. Данная гимнастика также прекрасно тренирует и диафрагму. Все упражнения обязательно необходимо выполнять медленно и без напряжений.
Голосовые упражнения должны вызывать только облегчение, но ни в коем случае не утомление. При ухудшении самочувствия, например при появлении отдышки или кашля, гимнастику нужно немедленно прекратить.
Звуки можно произносить громко, тихо, протяжно или коротко, в зависимости от поставленной цели. Один из важных моментов то, что ...

#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье #НароднаяМедицина #НародныеСредства

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Здоровье и Долголетие":
youtube.com/channel/UCjbLX05Vn...

➤➤➤Мы на ЯндексДзен:
Про здоровье:
zen.yandex.ru/id/5ead89f84d7f6...
Здоровье и долголетие:
zen.yandex.ru/id/5e4188544a28a...

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.

Здоровья и долголетия!