Лучшие Упражнения На Большом Массажном Ролле ⚫ Blackroll / Миофасциальный Релиз
82 369
6
Славйога334 тыс
Следующее
Популярные
360 дней – 6 5261:00:14
Опубликовано 30 октября 2019, 15:15
В этом видео я показал лучшие упражнения на большом массажном ролле BLACKROLL, которые использую сам в личной практике и в работе с людьми. Миофасциальный релиз на большом массажном ролле можно применять для:
- активации мышц и фасции перед тренировкой;
- восстановления мышц и фасций после тренировки;
- лечебной работы по устранению триггерных точек и в качестве самомассажа при миофасциальном болевом синдроме.
🔴 РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР):
💙🇷🇺 Сайт BLACKROLL для России blackroll.ru/collection/blackr... (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga0409 (действует до до 5 октября 2020) и экономьте 💰 10% от стоимости оборудования)
💛🇺🇦 Сайт BLACKROLL для Украины blackroll.com.ua/product/black... (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga и экономьте 💰 10%).
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#мфр #blackroll
- активации мышц и фасции перед тренировкой;
- восстановления мышц и фасций после тренировки;
- лечебной работы по устранению триггерных точек и в качестве самомассажа при миофасциальном болевом синдроме.
🔴 РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР):
💙🇷🇺 Сайт BLACKROLL для России blackroll.ru/collection/blackr... (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga0409 (действует до до 5 октября 2020) и экономьте 💰 10% от стоимости оборудования)
💛🇺🇦 Сайт BLACKROLL для Украины blackroll.com.ua/product/black... (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga и экономьте 💰 10%).
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#мфр #blackroll
Свежие видео
5 дней – 5583:08
9 дней – 5010:10
10 дней – 6 00026:01
12 дней – 101:21
16 дней – 6182:23
17 дней – 7 7280:58Случайные видео
266 дней – 3 0700:23
312 дней – 630:30
344 дня – 1 8610:08
359 дней – 722 1510:58
30.12.22 – 21 1604:52
12.06.19 – 81 5374:10
6 дней – 4 6340:54
6 дней – 7 3360:49
8 дней – 21 6420:38
8 дней – 8 4020:57
10 дней – 11 6780:37
14 дней – 64426:00
19 часов – 1360:36
1 день – 5 5090:38