Вспотеешь 100% 🔥 Кардио тренировка на всё тело по оздоровительной методике ЧЕРЕНОК®

9 859
8.2
Славйога343 тыс
Следующее
15.11.22 – 12 9418:58
Как убрать БОЛЬ В ШЕЕ И ЗАТЫЛКЕ простыми упражнениями ⭐ Здоровое тело с доктором Черновым
Популярные
24.02.23 – 5 3034:19
Простое ДЫХАТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ от стресса и панических атак
16.07.22 – 28 26210:01
Простые упражнения для рук, суставов и позвоночника подготовительного уровня методики ЧЕРЕНОК
Опубликовано 5 ноября 2022, 7:48
Кардио тренировка на 30 минут на всё тело дома по оздоровительной методике с палкой ЧЕРЕНОК® для подготовленных.
🔥 Уровни методики ЧЕРЕНОК® от доктора Сергея Чернова:
- подготовительный 👉🏻 youtube.com/playlist?list=PLGf...
- базовый 👉🏻 youtube.com/playlist?list=PLGf...
- продвинутый 👉🏻 youtube.com/playlist?list=PLGf...
- мастерский 👉🏻 youtube.com/playlist?list=PLGf...

📌 Сайт оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК® от доктора Сергея Чернова 👉 4erenok.com
❤ Группа в Telegram 👉🏻 t.me/cherenok1

🔷 ПЛЕЙЛИСТЫ НА КАНАЛЕ

👉 Триггерные точки и МФР bit.ly/2xCi8HV
👉 Межпозвонковая грыжа bit.ly/2YG6Kq3
👉 Методика йоги SLAVYOGA SYSTEM bit.ly/2WQicOW

#кардио #тренировка
Свежие видео
8 дней – 3 9361:00
Паническая атака на улице. Что делать?#shorts
12 дней – 3 7938:42
Способы воздействия на позвоночник при сколиотической осанке. Тонизация и расслабление мышц спины
15 дней – 738:57
Про те, як відбувається евакуація людей на Донеччині: відеосюжет Суспільне новини
20 дней – 269 4567:50
Почти ВСЕ проблемы с нервами из-за дефицита этого витамина😲
24 дня – 3 2790:44
Глубокий массаж бедер
28 дней – 3 1115:29:44
Как безопасно укрепить иммунную систему и обезопасить себя и свою семью от инфекций , болезней»
Случайные видео
61 день – 618 9949:50
Как избавиться от жира на животе? Самый опасный вид жира! 👀
305 дней – 13 7147:19
Это не расскажут в больнице! Как избавиться от стресса?
359 дней – 1 661 42213:15
Ишиас седалищного нерва и ничего не помогает? Это поможет 100%🙌
02.10.23 – 9830:59
463. Любое обследование не является обязательным #doctorberezovska #женскоездоровье #обследование
08.03.23 – 6460:16
30% Скидки На Консультации
23.01.23 – 42 4890:29
Витамин Д – витамин здоровья!
4 дня – 10 6950:52
Как продукты влияют на тонус головного мозга? #shorts
11 дней – 1 22426:00
Можно ли грипп перенести на ногах / Под контролем
12 дней – 1 8554:30:14
Как затормозить старение организма и получить амулет от инвалидности и потери дееспособности
18 дней – 234 8119:24
9 ложных утверждений ваших врачей. Вам говорят НЕПРАВДУ!👌
31 день – 1 36225:47
Как стресс влияет на иммунитет / Под контролем
37 дней – 100:52
Коллективная медитация "Союзы" с Доктором Первушкиным
38 дней – 52825:45
В чём заключается ответственность пациента / Доктор, мне только спросить
1 день – 59325:52
Можно ли заразиться ВИЧ во время маникюра | Ученые разработали «калькулятор продолжительности жизни»
6 дней – 21 1660:58
2 точки на руках для здоровья почек!
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское