Симметричные асаны и техники хатха-йоги ⏳ 1% теории йоги ⭐ SLAVYOGA
12 675
15.4
Славйога334 тыс
Следующее
Популярные
39 дней – 3 0536:52
19.04.22 – 2 4120:51Опубликовано 24 января 2017, 19:00
Теоретическое видео о том, к чему может привести отсутствие симметрии при выполнении таких асан йоги, как падмасана, сиддхасана, сукхасана и зеркальных техник хатха-йоги на примере нади шодхана пранаямы.
В видео также разобраны рекомендации для гармоничного развития мобильности суставов и тренировки мышечного корсета во время выполнения упражнений йоги.
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
В видео также разобраны рекомендации для гармоничного развития мобильности суставов и тренировки мышечного корсета во время выполнения упражнений йоги.
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
Свежие видео
1 день – 4140:05
7 дней – 4 7550:54
14 дней – 30 0914:42
Случайные видео
30 дней – 35026:55
183 дня – 802:21
15.05.23 – 2 1055:26
23.03.23 – 3 0332:56
1 день – 171:37
3 дня – 12 0240:13
8 дней – 5222:11
10 дней – 4390:15
12 дней – 1 8480:38
16 дней – 1 1492:08
12 часов – 57912:57