Симметричные асаны и техники хатха-йоги ⏳ 1% теории йоги ⭐ SLAVYOGA
12 727
15.5
Славйога343 тыс
Следующее
Популярные
28.08.22 – 14 75710:35
29.06.13 – 13 9123:31Опубликовано 24 января 2017, 19:00
Теоретическое видео о том, к чему может привести отсутствие симметрии при выполнении таких асан йоги, как падмасана, сиддхасана, сукхасана и зеркальных техник хатха-йоги на примере нади шодхана пранаямы.
В видео также разобраны рекомендации для гармоничного развития мобильности суставов и тренировки мышечного корсета во время выполнения упражнений йоги.
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
В видео также разобраны рекомендации для гармоничного развития мобильности суставов и тренировки мышечного корсета во время выполнения упражнений йоги.
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
Свежие видео
3 дня – 15 4050:40
8 дней – 40 4037:09
16 дней – 20 4200:58
19 дней – 10 3280:40
25 дней – 7 0940:59
29 дней – 424 79910:12Случайные видео
42 дня – 5470:59
186 дней – 112 5931:00
07.02.23 – 1 0310:54
03.01.23 – 20 9430:41
21.11.20 – 521 74326:05
06.04.16 – 128 1087:04
3 дня – 1150:50
5 дней – 2 3755:24:28
5 дней – 1 8524:30:14
15 дней – 13 58155:02
17 дней – 4 3832:41
23 дня – 1 3732:41
30 дней – 13 9593:26
2 дня – 3 55711:42