Симметричные асаны и техники хатха-йоги ⏳ 1% теории йоги ⭐ SLAVYOGA
12 734
15.4
Славйога344 тыс
Следующее
Популярные
02.10.21 – 4 2107:35
23.08.21 – 11 47358:21Опубликовано 24 января 2017, 19:00
Теоретическое видео о том, к чему может привести отсутствие симметрии при выполнении таких асан йоги, как падмасана, сиддхасана, сукхасана и зеркальных техник хатха-йоги на примере нади шодхана пранаямы.
В видео также разобраны рекомендации для гармоничного развития мобильности суставов и тренировки мышечного корсета во время выполнения упражнений йоги.
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
В видео также разобраны рекомендации для гармоничного развития мобильности суставов и тренировки мышечного корсета во время выполнения упражнений йоги.
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
Свежие видео
5 дней – 43 9400:58
7 дней – 2 9755:42:12
17 дней – 7 5426:07
22 дня – 8 7927:32
25 дней – 3 1240:45Случайные видео
306 дней – 43 78414:55
316 дней – 5 4430:15
27.10.22 – 17 2774:38
19.02.21 – 9 02513:34
26.12.12 – 14 3005:22
18 часов – 2 1381:54
1 день – 2 9180:44
2 дня – 3520:57
12 дней – 62 44123:50
12 дней – 2 4503:00
16 дней – 3 3765:58:29
18 дней – 8940:58
