Падахастасана ⚡ Асаны хатха йоги 💎 Йога для начинающих ⭐ SLAVYOGA
5 931
9.7
Славйога344 тыс
Следующее
04.01.17 – 60 9611:21Популярные
11.01.22 – 14 04757:14
20.12.21 – 8 2465:06Опубликовано 29 декабря 2016, 17:30
Корректное выполнение падахастасаны приводит к интенсивному вытяжению позвоночного столба, задней поверхности ног, мышц рук и плечевого пояса.
Антигравитационное воздействие, производимое на позвоночник во время выполнения падахастасаны может способствовать устранению смещения позвонков, ущемления корешков спинномозговых нервов и, как следствие, нарушений иннервации и кровоснабжения внутренних органов.
Падахастасана является хорошим компенсационным положением после выполнения прогибов назад, таких как: дханурасана, уштрасана, урдхва дханурасана, раджа капотасана и др.
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
Антигравитационное воздействие, производимое на позвоночник во время выполнения падахастасаны может способствовать устранению смещения позвонков, ущемления корешков спинномозговых нервов и, как следствие, нарушений иннервации и кровоснабжения внутренних органов.
Падахастасана является хорошим компенсационным положением после выполнения прогибов назад, таких как: дханурасана, уштрасана, урдхва дханурасана, раджа капотасана и др.
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
Свежие видео
3 дня – 4730:47
5 дней – 83125:37
Случайные видео
124 дня – 9 1130:44
341 день – 4 8680:57
26.09.22 – 36 70710:50
11.05.20 – 1 4231:02:41
3 дня – 35 27714:15
6 дней – 44 5728:23
7 дней – 124 87513:41
7 дней – 2 5075:42:12
9 дней – 9 05022:40
9 дней – 31 9768:53
14 дней – 58 9380:33
3 дня – 11 2440:37