Шалабхасана (поза саранчи) 🌻 Ардха, пурна, урдхва, випарита шалабхасана ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
16 875
6.5
Славйога344 тыс
Следующее
22.05.15 – 17 9471:19:05Популярные
02.09.23 – 4 05218:57
19.06.23 – 10 10112:07Опубликовано 7 мая 2015, 17:36
Шалабхасана - поза саранчи - одна из основных асан хатха йоги, которая встречается практически во всех стилях, направлениях и школах йоги.
Различные модификации шалабхасаны: ардха шалабхасана, пурна шалабхасана, урдхва шалабхасана, випарита шалабхасана оказывают интенсивное воздействие на проработку глубоких мышц, находящихся возле позвоночника.
Демонстрация техники выполнения вариантов шалабхасаны - Сергей Чернов (Беларусь, Витебск)
Подробная статья о шалабхасане и большой объём другой полезной практической информации - на информационном ресурсе "Суть йоги" slavyoga.ru
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
Различные модификации шалабхасаны: ардха шалабхасана, пурна шалабхасана, урдхва шалабхасана, випарита шалабхасана оказывают интенсивное воздействие на проработку глубоких мышц, находящихся возле позвоночника.
Демонстрация техники выполнения вариантов шалабхасаны - Сергей Чернов (Беларусь, Витебск)
Подробная статья о шалабхасане и большой объём другой полезной практической информации - на информационном ресурсе "Суть йоги" slavyoga.ru
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
Свежие видео
3 дня – 1 61324:37
5 дней – 83125:37
6 дней – 4 3490:46
9 дней – 9921:21
9 дней – 10 5159:45
Случайные видео
49 дней – 50 8070:40
113 дней – 7 82410:02
315 дней – 5 4430:15
08.09.22 – 3 7345:43
06.05.22 – 42 8499:38
20.09.21 – 28 8344:43
8 часов – 12546:27
2 дня – 4 4925:18:59
5 дней – 23 7908:50
6 дней – 3 3605:42:11
7 дней – 22 0570:28
16 дней – 1 6290:17
16 дней – 123 3620:38
2 дня – 3520:57