Шалабхасана (поза саранчи) 🌻 Ардха, пурна, урдхва, випарита шалабхасана ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
16 832
6.4
Славйога343 тыс
Следующее
22.05.15 – 17 9281:19:05Популярные
20.10.23 – 19 8514:28
12.03.23 – 2 8571:00Опубликовано 7 мая 2015, 17:36
Шалабхасана - поза саранчи - одна из основных асан хатха йоги, которая встречается практически во всех стилях, направлениях и школах йоги.
Различные модификации шалабхасаны: ардха шалабхасана, пурна шалабхасана, урдхва шалабхасана, випарита шалабхасана оказывают интенсивное воздействие на проработку глубоких мышц, находящихся возле позвоночника.
Демонстрация техники выполнения вариантов шалабхасаны - Сергей Чернов (Беларусь, Витебск)
Подробная статья о шалабхасане и большой объём другой полезной практической информации - на информационном ресурсе "Суть йоги" slavyoga.ru
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
Различные модификации шалабхасаны: ардха шалабхасана, пурна шалабхасана, урдхва шалабхасана, випарита шалабхасана оказывают интенсивное воздействие на проработку глубоких мышц, находящихся возле позвоночника.
Демонстрация техники выполнения вариантов шалабхасаны - Сергей Чернов (Беларусь, Витебск)
Подробная статья о шалабхасане и большой объём другой полезной практической информации - на информационном ресурсе "Суть йоги" slavyoga.ru
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
Свежие видео
6 дней – 4800:35
17 дней – 132 0568:41
22 дня – 50 14710:12
32 дня – 8 81122:07:20
36 дней – 129 7731:00Случайные видео
249 дней – 7 3870:53
313 дней – 102 3031:37:08
31.10.23 – 2971:48:27
29.09.23 – 2 3440:45
15.07.23 – 192 9200:56
2 дня – 58 3650:31
2 дня – 3 55711:42
2 дня – 2 9775:35:04
6 дней – 8 3587:55
9 дней – 3 4235:24:27
15 дней – 1 1200:59
15 дней – 1 3699:38
3 дня – 92826:07