С ума сойти! Как резко изменяется тело, если отказаться от соли

Опубликовано 13 марта 2021, 8:00

Для чего нужна соль организму? Что произойдет, если употреблять слишком много соли?
Какие изменения возникнут при гипосолевой диете? Сколько соли надо потреблять в сутки?
Смотрите видео до конца и узнаете про соль, для чего она нужна и сколько её надо употреблять! Прежде, чем рассказать про соль, хотим поблагодарить наших посетителей, которые постоянно комментируют сюжеты. Ваше мнение важно! Если вы не подписаны на канал, то скорее нажимайте красную кнопку! Ведь мы хотим, чтобы вы долго оставались крепкими и активными! Смотрите наш канал и будьте здоровы! ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...
Человек использует соль в качестве приправы к пище уже очень давно. Дело не только в том, что соль улучшает вкус блюд. Но и в том, что она необходима организму.
Для чего нужна соль организму?
Соль, это хлористый натрий. Данное вещество входит в состав всех жидкостей организма человека. Она содержится в крови и лимфе, желудочном соке и слюне, в спиномозговой жидкости, слезах и суставной смазке.
Изменение концентрации соли в средах организма приводит к серьезным нарушениям биохимических процессов и вследствие этого сбою в работе органов и систем.
Соль выполняет следующие функции:
 Натрий входит в структуру костной ткани и определяет крепость костей;
 Соль участвует в химических реакциях, определяет водно-электролитный баланс и содержание воды в клетках;
 Участвует в проведении нервного импульса, что важно для работы нервной системы;
 Является катализатором синтеза пищеварительных ферментов.
Соль совершенно необходима для нормальной работы организма, всех его органов и систем, адекватного метаболизма.
Однако, избыток поступления этого вещества может серьезно нарушить взаимодействие биохимических реакций и привести к заболеваниям.
Что произойдет, если употреблять слишком много соли?
При постоянном избыточном пересаливании пищи, в организм поступает большое количество хлористого натрия. Повышенная концентрация натрия приводит к следующим изменениям:
 Развивается увеличение содержания в крови и тканях воды, которая удерживается хлористым натрием в клетках.Примерно 1г соли связывает 10 мл воды. При переизбытке воды в организме нарушается работа сердца и почек, возникают подкожные и внутренние отеки;
 При нормальной работе внутренних органов, они пытаются справиться и вывести лишнюю воду. Однако чрезмерно активная работа сердца и почек бывает, что проявляется высоким артериальным давлением, а вследствие этого головными болями и дисфункцией почек;
 При избытке жидкости развиваются симптомы повышения внутричерепного и внутриглазного давления, отмечаются нарушения работы головного мозга, ухудшение зрения, образование катаракты;
 Избыток соли приводит к формированию камней в почках. Кристаллы хлористого натрия забивают структурные единицы почек и приводят к хроническим воспалительным заболеваниям (нефрозам и нефритам), что впоследствии приводит к почечной недостаточности и необходимости гемодиализа;
 При высокой концентрации хлористого натрия он накапливается на суставных поверхностях, приводя к их деформации и развитию артроза и артрита.
Такое бывает при избытке соли, но и недостаток её приводит к серьезным нарушениям в организме.
Какие изменения возникают при гипосолевой диете?
Многие диеты, которые используются для похудения, предполагают применение не соленых блюд.
Но они могут привести к следующим последствиям:
 Развивается изменение электролитного соотношения, происходит выделение калия, а значит нарушается работа сердца, развивается тахикардия и аритмия;
 Возникает дисфункция почек;
 Страдает костно-мышечная система, уменьшается мышечная сила, появляется дряблость мышечных волокон;
 Отмечается тенденция к понижению артериального давления, снижается интенсивность кровотока, а значит и снабжения тканей кислородом, что приводит к нарушению их деятельности;
 Гипотония сопровождается головными болями,тошнотой, сердцебиением, выраженной слабостью, снижением работоспособности и уровня мыслительной деятельности;
 Становится беспорядочным сон;
 Ткани теряют влагу, кожа тускнеет, волосы выпадают.

➤➤➤ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш душевный канал "Истории и Судьбы Людей":
youtube.com/channel/UCjQXuitPy...

➤➤➤Мы в Одноклассниках:
ok.ru/group/57354006036490
➤➤➤Мы в Telegram:
t.me/pro_zdorove

#ПроЗдоровье #Здоровье #Медицина #НароднаяМедицина #НародныеСредства #Долголетие

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2020