Моя щитовидка утёрла нос всем врачам! Расскажу всем, что ел и как...

Опубликовано 28 марта 2021, 8:41

Какую функцию выполняет щитовидная железа в организме? Какие расстройства могут быть в работе щитовидной железы? Какие продукты помогут поддержать работоспособность щитовидной железы? Смотрите видео до конца и узнаете, чем поддержать правильную работу щитовидной железы! Перед тем, как рассказать про щитовидную железу, хотим поприветствовать всех наших постоянных посетителей и пригласить подписаться на канал тех, кто зашел к нам впервые! ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...
Железы внутренней секреции являются таинственными дирижерами состояния всего организма. Они вырабатывают биологически активные вещества. Гормоны, которые воздействуют совершенно на разные сферы деятельности систем организма.
Важной железой, во многом определяющей работоспособность, внешний вид и общее самочувствие является щитовидная железа.
Какую функцию выполняет щитовидная железа?
От правильной работы и количества вырабатываемых ей гормонов зависит деятельность других эндокринных желез, также определяется работа, сердечно-сосудистой системы, нервной системы и психики.
Разлад в работе щитовидной железы приводит к нарушению пищеварения, появлению кожных высыпаний, изменению в работе печени, ухудшению состояния волос и ногтей.
Гормоны щитовидной железы влияя на обмен веществ могут способствовать как ожирению при недостатке из, так и истощению при высокой активности.
Какие расстройства могут быть в работе щитовидной железы?
В результате различных состояний, условий внешней среды, особенностям питания и в зависимости от характера используемой воды, природного региона проживания работа щитовидной железы может быть усилена или наоборот уменьшена.
Так при развитии узловых образование, воспаления, онкопроцессов в щитовидной железе возникают проявления гиперфункции, тиреотоксикоза.
А вот гипотиреоз развивается при недостаточном поступлении в организм или плохой усваиваемости йода.
Йод является основным элементом, входяшим в химическую структуру гормонов щитовидной железы. При недостатке йода страдает система образования гормонов, происходит уменьшение концентрации их в крови и в результате этого развивается нарушение обмена веществ, которое сопровождается плохим самочувствием, слабостью, низкой работоспособностью, быстрой умственной утомляемостью, снижением артериального давления, угнетением работы сердца, плохим пищеварением, ожирением.
Для того, чтобы не сформировалось бы недостаточности в работе щитовидной железы, необходимо использовать продукты, богатые йодом.
Это самый правильный и естественный путь поступления йода в организм человека.
Какие продукты помогут поддержать работоспособность щитовидной железы?
Среди всех продуктов стоит выделить йодированную соль, применение которой более желательно при приготовлении пищи в домашних условиях.
Следующими полезными для щитовидки продуктами являются дары морей и океанов.
Употребление в пищу морской, океанической рыбы позволяет повысить концентрацию йода, а также добавить полезных жирных кислот, идущих на построение клеточных мембран и оболочек.
Использование морских водорослей, ламинарии (морской капусты) поможет увеличить количество необходимого щитовидке йода. Применять её можно в виде салата, а также добавлять в различные блюда и салаты в сухом виде.
Из растительных продуктов отличаются большим содержанием йода хурма и шпинат. Хурму можно употреблять в период сбора урожая в свежем виде и круглый год в качестве сухофрукта. Шпинат следует добавлять в салаты, варить первые блюда.
Из других продуктов, полезных для щитовидной железы, надо уделить внимание яйцам и молочным продуктам.
Присутствие их ежедневно на столе позволяет пополнить запасы не только йодом, но и другими полезными ингредиентами.
При наличии начинающихся проявлений гипотиреоза или в связи с проживанием в неблагополучном регионе, следует добавлять в ежедневный пищевой рацион указанные продукты.
Следите за работой всех органов и систем и помогайте правильным питанием своему организму.
Будьте здоровы!

➤➤➤ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш душевный канал "Истории и Судьбы Людей":
youtube.com/channel/UCjQXuitPy...

➤➤➤Мы в Одноклассниках:
ok.ru/group/57354006036490
➤➤➤Мы в Telegram:
t.me/pro_zdorove

#ПроЗдоровье #Здоровье #Медицина #НароднаяМедицина #НародныеСредства #Долголетие

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2020