Выбросил таблетки, когда узнал это! Просто залил кипятком 100 г...

Опубликовано 22 мая 2021, 6:00

Почему повышается артериальное давление? Что может помочь понизить артериальное давление? Какие народные средства повлияют на цифры давления? Смотрите видео до конца и узнаете, как можно стабилизировать артериальное давление без лекарств! Перед просмотром видео приветствуем всех, кто не хочет болеть и приглашаем подписаться на канал, чтобы узнавать народные лечебные средства! ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье": youtube.com/channel/UCdvelJCEl...
Гипертония является болезнью, при которой происходит не только повышение артериального давления, но и страдает работа внутренних органов. При гипертонии поражаются в первую очередь сердце, головной мозг и почки.
Любое повышение артериального давление может привести к развитию гипертонии, если цифры тонометра (аппарат для измерения артериального давления) будут часто превышать нормальные показатели.
Почему повышается артериальное давление?
Артериальное давление определяется сердечным выбросом и периферическим сопротивлением сосудов.
На эти два фактора оказывают влияния следующие состояния организма:
 Избыточная масса тела, ожирение;
 Гормональная дисфункция;
 Регулярное употребление слишком соленых продуктов и блюд;
 Гиподинамия;
 Пристрастие к алкоголю и курению;
 Заболевания почек;
 Возрастные изменения сосудов;
 Стрессы, бессонница.
Повышение артериального давления может происходить уже в молодом возрасте, поэтому если показатели аппарата для измерения артериального давления отклоняются вправо и стали появляться клинические проявления симптома, то следует предпринимать меры, приводящие к стабилизации тонуса сосудистого русла.
Какие признаки повышения артериального давления?
Кратко напомним, что симптомы повышения артериального давления следующие:
 Головная боль, которая локализуется в затылке;
 Головокружения и появление тяжести в голове;
 Заложенность ушей, нарушение зрения;
 Приступы сердцебиения, дискомфорт в области сердца.
Если стали отмечаться указанные симптомы, то следует обязательно пройти обследование, для выяснения причины, приведшей к повышению цифр АД.
Что может помочь снизить артериальное давление?
На уровень артериального давления положительно повлияет:
 Повышение физической активности, совершение дальних пеших прогулок, занятия спортом, это приведен к ускорению циркуляции крови, развитию периферического кровотока и поможет стабилизироваться тонусу основных сосудов, а значит уменьшится нагрузка на сердце и давление не станет повышаться;
 Исключить алкоголь и никотин, которые вызывают спазм сосудов, могут приводить к гормональным нарушениям и провоцировать развитие гипертонии;
 Правильно питаться, не передать, не употреблять жирные, тяжелые, слишком соленые блюда и продукты, пища должна быть в основном растительного происхождения;
 Вырабатывать стрессоустойчивость, стараться меньше нервничать, особенно при тех ситуациях, когда решение их не в вашей компетенции;
 Обязательно высыпаться, сосудам важно, чтобы сон был не менее 7-8 часов и был спокойным и глубоким.
Выполнение указанных рекомендаций позволит стабилизировать артериальное давление.
Ещё помогут в том, чтобы нормализовать уровень АД рецепты народной медицины.

➤➤➤Мы в Одноклассниках:
ok.ru/group/57354006036490
➤➤➤Мы в Telegram:
t.me/pro_zdorove

#ПроЗдоровье #Здоровье #Медицина #НароднаяМедицина #НародныеСредства #Долголетие

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2020