Отёки уйдут даже после 1 такой ванночки! И ещё + 9 способов избавиться от отёков

Опубликовано 1 июня 2021, 13:00

Почему отекают ноги? Что делать, чтобы ноги меньше отекали? Какие народные средства помогут от отека ног? Смотрите видео до конца и узнаете, что делать, если появились отеки на ногах! Перед просмотром видео давайте поздороваемся, и мы приглашаем всех, кому дорого здоровье, подписаться на канал! ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...
Периодически люди обычно, перешагнувшие 40-летний рубеж, начинают отмечать у себя отеки ног. То есть в области стоп и голеней в подкожной клетчатке скапливается жидкость.
Конечно, при некоторых заболеваниях отеки на ногах могут появляться и в более молодом возрасте, даже у детей.
Отеки являются результатом нарушения интенсивности кровоснабжения в нижних конечностях. На фоне замедления кровотока происходит пропотевание через сосудистую стенку избытка жидкости в окружающие ткани. Рыхлая подкожножировая прослойка является самым лучшим местом для ее скопления. А на ногах это происходит в первую очередь вследствие анатомических особенностей, ведь здесь и так скорость кровотока минимальная, да еще и происходят застойные проявления.
Почему отекают ноги?
Какие причины приводят к развитию отека ног?
Отеки на голенях и стопах могут быть результатом длительного пребывания на ногах, что приводит к застойным проявлениям и появлению отеков.
Отеки могут образовываться при длительно сохраняющейся неудобной позе, передвижении в некомфортной для ног обуви, при избыточных физических нагрузках.
Все перечисленные моменты приводят к понижению давления в венах, повышению проницаемости сосудистых стенок.
Кроме перечисленных провоцирующих отеки на ногах моментах, к появлению жидкости в подкожной клетчатке нижних конечностей приводят:
 Употребление чрезмерного количества жидкости, не успевающей пройти почечный фильтр;
 Склонность присаливать пищу, употреблять много соленостей;
 Алкогольная интоксикация;
 Жара, нарушающая циркуляцию жидкости в организме.
Отеки на ногах появляются у беременных женщин в третьем триместре беременности. Они могут быть результатом употребления гормональных препаратов, возникать в случае возрастных изменений сосудов.
Из заболеваний, к отечности ног могут привести следующие патологические состояния:
 Нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
 Почечная недостаточность;
 Варикозное расширение вен нижних конечностей;
 Сахарный диабет;
 Гипотиреоз;
 Цирроз печени.
Какой бы причиной не были вызваны отеки ног, в любой ситуации следует проводить мероприятия, способствующие устранению этого состояния.
Что делать, чтобы ноги меньше отекали?
Для любого состояния, приведшего к развитию отеков следует помимо устранения основной причины придерживаться следующих рекомендаций:
1. Больше двигаться, носить удобную обувь, стараться менять положение тела, не находиться долго в одной позе.
2. Соблюдать рациональную диету, способствующую хорошей перевариваемости пищи, уменьшающая возможность появления жировых отложений, благоприятно воздействующей на сосуды.
3. Выполнять специальные упражнения, позволяющие разгружать нижние конечности, на ночь под стопы класть валик, лежа на спине поднимать ноги, разгружая стопы.
4. При необходимости употреблять мочегонные средства, ходить в баню для улучшения дренажной функции кожи.
5. Чтобы меньше отекали ноги возможно использовать различные по составу ванночки, примочки, компрессы и протирания.
Какие народные средства помогут от отека ног?
Чтобы ноги не отекали можно делать следующие процедуры:
1. Мочегонным эффектом обладают все виды чаев (зеленый и черный), кофе, особенно с молоком. Поможет лимонный сок, травяные чаи, в состав которых входят брусничный лист, шиповник, клюква, толокнянка. Еще употребление огурцов и арбуза поможет убрать избыток жидкости.
2. Ножные ванночки с солью и содой, отварами лечебных трав (мята, бузина, ромашка), эфирными маслами (мятным, цитрусовым, эвкалиптовым). Для приготовления ванночки для ног следует в трех литрах горячей воды растворить столовую ложку соды и 3 столовых ложки морской соли. Дать остыть, чтобы не обжечься и можно погружать ступни. Туда же для лучшего эффекта можно капнуть мятного или хвойного масла.

➤➤➤Мы в Одноклассниках:
ok.ru/group/57354006036490
➤➤➤Мы в Telegram:
t.me/pro_zdorove

#ПроЗдоровье #Здоровье #Медицина #НароднаяМедицина #НародныеСредства #Долголетие

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2020