Грибы в сливочном соусе с фаршем - быстро, вкусно и полезно🍲

Опубликовано 7 июня 2021, 12:00

КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
ПРАЗДНИЧНОЕ кето-меню 💥 drberg.ru/menu2
Грибы в сливочном соусе с фаршем - отличный рецепт второго блюда на кето диете. Если вы хотите приготовить второе блюдо с шампиньонами или второе блюдо с фаршем, то этот кето рецепт отлично вам подойдет. Даже если вы не придерживаетесь кето диеты, вы можете приготовить грибы в сливочном соусе с фаршем из говядины. Ну а если вы на кето диете, то обязательно добавьте этот кето рецепт простого второго блюда в ваше кето меню! Если вы ищите простые рецепты на ужин, на обед или даже рецепты для праздничного стола, то смело можете готовить шампиньоны в сливочном соусе.

_____
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - грибы в сливочном соусе;
0:47 - дегустация грибов в сливочном соусе;
2:03 - рецепт грибов в сливочном соусе.

Для приготовления грибов в сливочном соусе с фаршем вам понадобятся:
- 0,5 кг фарша из говядины травяного откорма;
- 1 луковица среднего размера;
- 3 больших зубчика чеснока;
- 300 г шампиньонов;
- 60 мл жирных сливок;
- 1/4 ч. л. орегано;
- 1/4 ч. л. молотой зиры;
- соль по вкусу;
- перец по вкусу;
- 1/4 ч. л. паприки;
- 30 г шпината.

Обжарьте фарш в течение 10 минут. Добавьте к нему нарезанный кубиками лук, мелко порубленный чеснок, нарезанные шампиньоны. Перемешайте фарш и влейте в него сливки. Добавьте орегано, зиру, соль, перец, паприку и перемешайте. В конце добавьте шпинат и еще раз все перемешайте. Грибы в сливочном соусе с фаршем готовы. Приятного аппетита!

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/KGvXIG9kdXA
Опубликован 3 октября 2020 года


РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.


#грибыВсливочномСоусе #грибыСфаршем #кетоРецепты #ппрецепты #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета