Эти 6 продуктов заставят твои мышцы расти. (Супер еда для спорта)
738 250
7.8
Здоровый Образ1.82 млн
Следующее
29.10.20 – 682 4257:21Популярные
01.11.20 – 212 4499:15
29.11.20 – 300 4088:19Опубликовано 27 октября 2020, 13:22
Смотрите Видео Про Факторы Мышечного Роста Здесь: youtube.com/watch?v=qO8X9eu_6u...
Любой фитнес-тренер вам скажет, что сами по себе мышцы, конечно же, не растут. И если мы начнем заниматься спортом, пойдем в зал, начнем поднимать тяжести, то и этого для роста мышц тоже недостаточно. Потому что, помимо нагрузки, нужно и обеспечивать правильное, разумное питание. Некоторые тренера даже говорят, что в процессе набора мышечной массы сначала идет питание, потом тренировки, а потом восстановление. Так что если, несмотря на очень усердную работу в зале, мышцы не растут так, как бы хотелось, то, вполне возможно, причина в том, что нужно немного донастроить наш ежедневный рацион. В этом видео я собрал топ продуктов, которые лучше всего способствуют росту нашей мышечной массы. Добавьте эти продукты, и вы заметите изменения.
Любой фитнес-тренер вам скажет, что сами по себе мышцы, конечно же, не растут. И если мы начнем заниматься спортом, пойдем в зал, начнем поднимать тяжести, то и этого для роста мышц тоже недостаточно. Потому что, помимо нагрузки, нужно и обеспечивать правильное, разумное питание. Некоторые тренера даже говорят, что в процессе набора мышечной массы сначала идет питание, потом тренировки, а потом восстановление. Так что если, несмотря на очень усердную работу в зале, мышцы не растут так, как бы хотелось, то, вполне возможно, причина в том, что нужно немного донастроить наш ежедневный рацион. В этом видео я собрал топ продуктов, которые лучше всего способствуют росту нашей мышечной массы. Добавьте эти продукты, и вы заметите изменения.
Свежие видео
2 дня – 3516:47
4 дня – 51 6671:00
4 дня – 12 5420:45
5 дней – 17 6290:17
10 дней – 25 08444:10
Случайные видео
282 дня – 10 2552:33:01
297 дней – 15 7043:13
28.03.22 – 65 4194:33
25.10.21 – 20 50252:36
21.04.21 – 16 1505:30
3 часа – 52:22
1 день – 13 4481:06:29
1 день – 16 0750:45
1 день – 86 5524:42
5 дней – 3 4740:40
8 дней – 2 6910:32
9 дней – 54613:56
2 дня – 1 8860:21