Эти 6 продуктов заставят твои мышцы расти. (Супер еда для спорта)
740 574
7.8
Здоровый Образ1.89 млн
Следующее
29.10.20 – 699 6447:21Популярные
22.12.21 – 2 763 7489:35
12.05.20 – 477 6499:32Опубликовано 27 октября 2020, 13:22
Смотрите Видео Про Факторы Мышечного Роста Здесь: youtube.com/watch?v=qO8X9eu_6u...
Любой фитнес-тренер вам скажет, что сами по себе мышцы, конечно же, не растут. И если мы начнем заниматься спортом, пойдем в зал, начнем поднимать тяжести, то и этого для роста мышц тоже недостаточно. Потому что, помимо нагрузки, нужно и обеспечивать правильное, разумное питание. Некоторые тренера даже говорят, что в процессе набора мышечной массы сначала идет питание, потом тренировки, а потом восстановление. Так что если, несмотря на очень усердную работу в зале, мышцы не растут так, как бы хотелось, то, вполне возможно, причина в том, что нужно немного донастроить наш ежедневный рацион. В этом видео я собрал топ продуктов, которые лучше всего способствуют росту нашей мышечной массы. Добавьте эти продукты, и вы заметите изменения.
Любой фитнес-тренер вам скажет, что сами по себе мышцы, конечно же, не растут. И если мы начнем заниматься спортом, пойдем в зал, начнем поднимать тяжести, то и этого для роста мышц тоже недостаточно. Потому что, помимо нагрузки, нужно и обеспечивать правильное, разумное питание. Некоторые тренера даже говорят, что в процессе набора мышечной массы сначала идет питание, потом тренировки, а потом восстановление. Так что если, несмотря на очень усердную работу в зале, мышцы не растут так, как бы хотелось, то, вполне возможно, причина в том, что нужно немного донастроить наш ежедневный рацион. В этом видео я собрал топ продуктов, которые лучше всего способствуют росту нашей мышечной массы. Добавьте эти продукты, и вы заметите изменения.
Свежие видео
7 дней – 27 7288:50
7 дней – 5 2132:36
18 дней – 3 3905:58:29
18 дней – 70:25
19 дней – 7 6046:07
22 дня – 2 80026:07Случайные видео
224 дня – 47 66525:46
225 дней – 8110:58
250 дней – 37644:45
27.07.23 – 11 7490:53
14.07.23 – 5531:53
11.03.11 – 6 1266:48
8 дней – 1 0730:59
22 дня – 68 27627:01
32 дня – 10 1432:35
35 дней – 44 3530:58
37 дней – 55 9200:57
39 дней – 2 5035:41:55