Эти 6 продуктов заставят твои мышцы расти. (Супер еда для спорта)
740 420
7.8
Здоровый Образ1.88 млн
Следующее
29.10.20 – 698 2197:21Популярные
3 часа – 9870:58
Опубликовано 27 октября 2020, 13:22
Смотрите Видео Про Факторы Мышечного Роста Здесь: youtube.com/watch?v=qO8X9eu_6u...
Любой фитнес-тренер вам скажет, что сами по себе мышцы, конечно же, не растут. И если мы начнем заниматься спортом, пойдем в зал, начнем поднимать тяжести, то и этого для роста мышц тоже недостаточно. Потому что, помимо нагрузки, нужно и обеспечивать правильное, разумное питание. Некоторые тренера даже говорят, что в процессе набора мышечной массы сначала идет питание, потом тренировки, а потом восстановление. Так что если, несмотря на очень усердную работу в зале, мышцы не растут так, как бы хотелось, то, вполне возможно, причина в том, что нужно немного донастроить наш ежедневный рацион. В этом видео я собрал топ продуктов, которые лучше всего способствуют росту нашей мышечной массы. Добавьте эти продукты, и вы заметите изменения.
Любой фитнес-тренер вам скажет, что сами по себе мышцы, конечно же, не растут. И если мы начнем заниматься спортом, пойдем в зал, начнем поднимать тяжести, то и этого для роста мышц тоже недостаточно. Потому что, помимо нагрузки, нужно и обеспечивать правильное, разумное питание. Некоторые тренера даже говорят, что в процессе набора мышечной массы сначала идет питание, потом тренировки, а потом восстановление. Так что если, несмотря на очень усердную работу в зале, мышцы не растут так, как бы хотелось, то, вполне возможно, причина в том, что нужно немного донастроить наш ежедневный рацион. В этом видео я собрал топ продуктов, которые лучше всего способствуют росту нашей мышечной массы. Добавьте эти продукты, и вы заметите изменения.
Свежие видео
19 дней – 409 6448:08
25 дней – 82 1501:00
17 дней – 2764:29
21 день – 5190:57Случайные видео
259 дней – 2 627 0730:55
27.05.23 – 1 86824:40
20.05.23 – 9080:53
25.10.11 – 5 0286:51
5 дней – 1 66410:08
5 дней – 392 46811:59
2 дня – 2 5825:35:07
5 дней – 14611:47
8 дней – 1 9330:39
15 дней – 9 9530:27
17 дней – 4 5093:21:20
4 дня – 20 4910:40
15 дней – 21 02840:31
18 дней – 2 9630:57