Вот Что Будет, Если Есть Грецкий Орех Каждый День (Впечатляет)
2 532 632
11.9
Здоровый Образ1.88 млн
Следующее
19.08.20 – 1 509 1068:20Популярные
27.02.20 – 67 2155:50
01.07.20 – 918 5607:47Опубликовано 17 августа 2020, 12:44
Смотрите видео про 12 САМЫХ полезных продуктов ЗДЕСЬ - youtube.com/watch?v=VZh0ar1Vn_...
Если бы меня спросили, какая еда самая полезная для здоровья, то я бы, не задумываясь, ответил: конечно же орехи. А какой орех самый и самый полезный – однозначно грецкий орех, потому что грецкий орех содержит столько витаминов и микроэлементов, что его многие даже считают панацеей от большого количества болезней. Более того, ряд исследований указывают о возможности грецкого ореха сопротивляться развитию онкологии. И пользы в грецком орехе на самом деле действительно очень и очень много. В этом видео я расскажу о том, что делает с нашим организмом грецкий орех.
Группа ученых из университета Калифорнии провели очень интересный эксперимент. Они кормили грызунов грецкими орехами, и подопытные употребляли грецкий орех ежедневно в течение двух недель. И удивительный результат, который показали исследования, что те подопытные крысы, у которых была онкология, то есть рак, показали значительное замедление темпов ее развития. Таким образом, грецкий орех является не только профилактикой онкологических заболеваний, но и в некоторых случаях даже может способствовать его лечению. Конечно же, справедливости ради не стоит утверждать, что одними только грецкими орехами можно вылечить серьезные онкологические заболевания. Но, тем не менее, как отличный способ профилактики, грецкие орехи действительно употреблять стоит.
Следующий огромный плюс грецких орехов – это их способность в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Было давно замечено, что те народы, те страны и те люди, в питании которых присутствует большое количество грецких орехов, имеют гораздо меньший процент инфарктов и инсультов. И поэтому кардиологи однозначно рекомендуют каждый день употреблять грецкий орех в пищу.
Дело в том, что грецкий орех богат полиненасыщенными жирными кислотами, такими как Омега-3 и Омега-6. Но что самое интересное, соотношение Омеги-3 и Омеги-6 именно в грецком орехе самое оптимальное из всех орехов. Диетологи рекомендуют на каждый грамм Омеги-3 употреблять не более 4 граммов Омеги-6.
#Питание #Орех #ЗдоровыйОбраз
Если бы меня спросили, какая еда самая полезная для здоровья, то я бы, не задумываясь, ответил: конечно же орехи. А какой орех самый и самый полезный – однозначно грецкий орех, потому что грецкий орех содержит столько витаминов и микроэлементов, что его многие даже считают панацеей от большого количества болезней. Более того, ряд исследований указывают о возможности грецкого ореха сопротивляться развитию онкологии. И пользы в грецком орехе на самом деле действительно очень и очень много. В этом видео я расскажу о том, что делает с нашим организмом грецкий орех.
Группа ученых из университета Калифорнии провели очень интересный эксперимент. Они кормили грызунов грецкими орехами, и подопытные употребляли грецкий орех ежедневно в течение двух недель. И удивительный результат, который показали исследования, что те подопытные крысы, у которых была онкология, то есть рак, показали значительное замедление темпов ее развития. Таким образом, грецкий орех является не только профилактикой онкологических заболеваний, но и в некоторых случаях даже может способствовать его лечению. Конечно же, справедливости ради не стоит утверждать, что одними только грецкими орехами можно вылечить серьезные онкологические заболевания. Но, тем не менее, как отличный способ профилактики, грецкие орехи действительно употреблять стоит.
Следующий огромный плюс грецких орехов – это их способность в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Было давно замечено, что те народы, те страны и те люди, в питании которых присутствует большое количество грецких орехов, имеют гораздо меньший процент инфарктов и инсультов. И поэтому кардиологи однозначно рекомендуют каждый день употреблять грецкий орех в пищу.
Дело в том, что грецкий орех богат полиненасыщенными жирными кислотами, такими как Омега-3 и Омега-6. Но что самое интересное, соотношение Омеги-3 и Омеги-6 именно в грецком орехе самое оптимальное из всех орехов. Диетологи рекомендуют на каждый грамм Омеги-3 употреблять не более 4 граммов Омеги-6.
#Питание #Орех #ЗдоровыйОбраз
Свежие видео
7 дней – 10 05222:34
10 дней – 1 1675:38
15 дней – 3 0480:52
25 дней – 401:27
27 дней – 10 17917:38Случайные видео
177 дней – 2 879 1251:00
237 дней – 7 3410:50
16.03.23 – 97 49910:43
20.12.22 – 3201:57
10.10.15 – 6 9066:50
2 дня – 118 92911:01
6 дней – 32 5091:11:11
11 дней – 20 3976:18
12 дней – 5 25611:42
18 дней – 69 7198:36
29 дней – 5 1595:28:41
46 дней – 3 2695:33:16
4 дня – 3 5045:59:38