Лишний вес не уходит на кето-диете? Не уходит вес👉реальные причины

Опубликовано 27 ноября 2021, 5:00

Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 drberg.ru/kurs-bk
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Лишний вес не уходит на кето диете? Не уходит вес и не удается похудеть на диете: в чем причина? Причин может быть множество. Почему не получается похудеть? Кето диета - лучшая диета для похудения. Это точно! Но важно разобраться с причинами того, почему не уходит вес на кето диете. И, возможно, подкорректировать кетогенную диету.


_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Как бороться со стрессом? Средство для снятия стресса❗️ youtube.com/watch?v=E5ojJktrJj...
2) Усталость надпочечников. ✅ Тест. youtube.com/watch?v=Qt3L1Zthi9...
3) Кето-диета и интервальное голодание вызывают проблемы с щитовидкой⁉️ youtube.com/watch?v=S8nByvwh7f...
4) Гипотиреоз и гипертиреоз? Вам противопоказан глютен❌ youtube.com/watch?v=2XCjgt-fik

0:00 - какую проблемы вы хотите решить;
0:30 - чем вызвана проблема лишнего веса;
1:48 - высокий уровень стресса;
2:19 - высокий эстроген;
2:49 - проблемы с щитовидной железой;
3:34 - если у вас СИБР;
3:54 - отсутствие упражнений;
4:25 - проблемы с печенью;
5:25 - как бы" кето диета".


Бывает ли так, что кетогенная диета не работает? В этом видео сосредоточимся на кето-диете именно для похудения.

Чем вызвана проблема лишнего веса? Есть несколько причин. Одна из самых распространенных причин лишнего веса - высокий уровень инсулина. Здесь кето вам поможет.

Если у вас медленный метаболизм, то могут быть и другие причины - сочетание постменопаузы, возраста, проблем с щитовидной железой. Тогда обязательно нужно подключить интервальное голодание. Итак, кето будет работать, но нужно добавить кое-что еще.

Возможно, у вас нет результата на кето дите из-за высокого стресса и высокого уровня кортизола. Гормон кортизол может свести на нет эффективность кето. Тогда, помимо кето, вам может потребоваться что-то еще для решения проблемы.

Высокий эстроген. Поможет ли кето снизить эстрогены? Да, но потребуется что-то еще для снижения эстрогенов.

Наличие проблем с щитовидной железой влияет не только на метаболизм. В 90% случаев гипотиреоз - это аутоиммунное заболевание. В этом случае придется заняться своим кишечником, т. к. именно там берут начало аутоиммунные заболевания.

Антибиотики могут быть причиной лишнего веса. Если не восполнить полезные бактерии после приема антибиотиков, то похудеть на кето-диете может быть очень сложно.

Если у вас СИБР, то, возможно, вам стоит изменить тип кетогенной диеты и на пару месяцев перейти на карнивор диету.

Отсутствие упражнений. Нужно понимать, что упражнения очень слабо влияют на снижение веса (примерно на 15%). Упражнениями не нужно пренебрегать, но с помощью одних упражнений вы не похудеете.

Если у вас проблемы с печенью, то кето диета поможет. Но нужно кое-что ещё для того, чтобы восстановить печень.

Поэтому кетогенная диета - это действительно мощное решение. Но, возможно, придется подкорректировать схему питания.

Если есть верное решение проблемы, то применяют ли его правильно? Когда люди говорят, что кето диета не работает, нужно выяснить, а правильно ли они всё делают?


_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/JubfKxpJnCE
Опубликован 4 октября 2021 года


РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#лишнийВес #какПохудеть #похудеть #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета