Здоровые суставы невозможны без здорового кишечника! Боль в суставах

Опубликовано 20 декабря 2021, 14:00

Запись на Школу Здоровья 💥 bit.ly/3Db1nE7
❓Если у вас есть вопрос – пишите сюда, отвечают Феи Школы 🧚‍♀️
clc.to/ES_ANw
Здоровые суставы невозможны без здорового кишечника! Боль в суставах нельзя просто маскировать обезболивающими кремами и таблетками. Так, вы только усугубите проблему с суставами. Если у вас болит колено (боль в коленном суставе), боль в суставах рук, боль в суставах ног, то нужно обязательно разобраться с причиной боли в суставах, устранить причину болей. А, причина болей в суставах обычно бывает из-за проблем с кишечником.

Именно кишечник запускает воспалительные процессы в организме. Вместо того, чтобы решить проблему с кишечником, многие усугубляют проблему приемом антибиотиков, употреблением сахара в огромных количествах, использование нестероидных противовоспалительных средств, параллельный прием гастропротекторов и ингибиторов протонной помпы.

Как же избавиться от боли в суставах? С чего начать работу? Помним, что нужен комплексный подход!
- наладить питьевой режим;
- скорректировать питание;
- исключить из рациона продукты, вызывающие воспаление: сахар, молочные продукты. фастфуд, кофе;
- очистить кишечник от патогенов, восстановить микробиом;
- подключаем регулярные физические нагрузки;
- контролируйте свой вес;
- откажитесь от обуви с высоким каблуком;
- делайте регулярные перерыв на разминку в течение дня.


0:00 - суставы и кишечник;
0:50 - первые признаки болей в суставах;
1:53 - усугубление проблемы;
4:00 - как избавиться от бои в суставах.

КИШЕЧНИК - ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ
youtube.com/watch?v=Icl-17nKAI...

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ youtube.com/watch?v=gmVK3klM0g...

ANTI-AGE - МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА
youtube.com/watch?v=EMhV9X5w4U...

ОТЗЫВЫ ВЫПУСКНИКОВ youtube.com/watch?v=4biHKhH5fH...

VLOG: ОБО МНЕ И МОЕЙ ЖИЗНИ youtube.com/watch?v=jo7WO1VxQW...

ЗДОРОВЫЕ РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
youtube.com/watch?v=Tke73jIszm...

***************
Подписывайтесь на мой youtube канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:
youtube.com/channel/UCuWFnHgNd...

****************
Я в социальный сетях:
ВКОНТАКТЕ: vk.com/katerina.novaya
TELEGRAM канал: t.me/katerina_dietolog

****************

Всем привет! Меня зовут Екатерина Новикова. Я - диетолог, нутрициолог, anti-age эксперт, основатель online школы здоровья, создатель натуральной косметики и БАДов, основатель международного университета нутрициологии и натуропатии.

#екатеринановикова #екатеринановикованутрициолог #болиВсуставах #больВсуставах