Немного сахара - и здоровье кишечника уже подорвано🤷‍♂️

Опубликовано 30 декабря 2021, 12:00

Как избавиться от сахарной зависимости: инструкция 🛑 online.drberg.ru/sahar
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Стоит ли отказаться от сахара? Однозначно, да! Даже немного сахара подрывают здоровье кишечника. В чем вред сахара для кишечника? Многие уже знают про вред сахара для здоровья, но не понимают, зачем отказываться от сахара совсем – можно ведь просто есть его меньше. Это ошибка. На самом деле, в начале можно снизить употребление сахара и увеличить интервалы между приёмами сахаров. Но в дальнейшем нужно полностью отказаться от сахара.

_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____


0:00 - употребление сахара в умеренных количествах;
0:30 - сахар вызывает воспаление в кишечнике.

Едите сахар по-немногу и только иногда? Тогда эта информация для вас. В одном исследовании обнаружили, что даже нечастое употребление сахара повышает риска развития воспаления в кишечнике.

Почему сахар вызывает воспаление в кишечнике? Полезным бактериям кишечника нравится пища в виде клетчатки. Вредным бактериям нравится сахар. Вот почему, когда человек ест много сахара, у него может начаться кандидоз. Но если он перестанет есть сахар, кандидоз пройдет.

Когда вы кормите вредные бактерии, вы запускаете различные иммунные реакции в своем организме и начинается воспаление.

Дисбаланс микрофлоры кишечника приводит к воспалению и повышению кишечной проницаемости – синдрому «дырявого кишечника». Это может вызвать аутоиммунные и другие болезни.

Цель этого видео – донести, что даже небольшое количество сахара вызывает проблемы. Будь то неспособность похудеть, утомляемость или воспаление кишечника.

Если вы пока не можете отказаться от сахара полностью, попробуйте не есть его дольше. Это поможет вам убедиться, как плохо он влияет на ваше здоровье.


_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/ITmR5P6Qd-g
Опубликован 5 ноября 2021 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) nature.com/articles/s41598-019...


РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#сахар #вредСахара #сахарВред #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета