Умный фитнес. Александр Волоткевич о закрытой кинематической цепи. ПЛАНКА.

1 216
12.7
Опубликовано 31 января 2022, 12:00
А Вы знаете как необходимо стоять в планке?
Какие мышцы необходимо включать в упражнении, а какие выключать?

Краткий фрагмент с семинара Александра Волоткевича в Москве.
=====================
Записаться на семинары в Школу Адаптивного массажа - +7(916) 421-66-00
================
Страница Александра - instagram.com/volotkevichaleks...
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское