Хватит работать - учимся отдыхать! / Как нужно правильно отдыхать?

Опубликовано 8 июня 2021, 11:49

❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - mamatov.club/regheart3?utm_sou...
☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - mamatov.club/regmetreload1?utm...
🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - mamatov.club/reghernia2?utm_so...
▶ Как распознать у себя нервную болезнь? / Заболевания и расстройства нервной системы!
youtube.com/watch?v=lIFU-Ut9X3...

Здравствуйте!
С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!

Не знаете как правильно отдохнуть? Значит этот выпуск именно для вас! Ведь для успешного труда необходим правильный отдых.

И сегодня мы поговорим про то, как нужно правильно отдыхать, а также я покажу точечные рецепты для того, чтобы правильно войти в отдых и выйти из него.
Почему необходим правильный отдых? Как настроить мозг и нервы на правильный отдых? Как избежать диареи? Обо всем этом смотрите в сегодняшнем видео!

Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео. А также напишите в комментариях под этим видео ваши актуальные вопросы по данному выпуску.

0:00​ - Сегодня в видео
0:28 - Вступление
0:42​ - Как правильно отдыхать
2:02 - В 90-е года. Личная история
4:33 - Правильно отдыхать. Отдых, как еда
6:58 - Отдых - это смена труда
7:18 - Перед отдыхом...
7:43​ - Переезд
9:38 - Диарея путешественников
14:10 - Меланома
16:51 - Обезвоживание организма
18:41​ - Выход из отдыха
20:30 - Точка «Хэ-Гу»
20:54 - Точка «Фен-Чи» (Ворота ветра)
21:14 - Точка «Фен-Фу» (Замок ветра)
21:57 - Заключение

✔ Подписывайтесь на канал youtube.com/channel/UCvPvF5tDp...

🟢Вконтакте - vk.com/zdorovie_i_dolgolet
🔶Одноклассники - ok.ru/group/54801859018778
🟪 Rutube rutube.ru/channel/23812084/?
🟠 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/mamatovcom

***