Учёные признались, что делают, когда болят суставы! Как омолодить суставы

Опубликовано 4 апреля 2022, 4:01

Приветствую вас, друзья! Питание оказывает решающую роль в нормальной работе опорно-двигательной системы. Если люди будут знать о том, как верно подбирать продукты, то можно остановить или замедлить развитие заболеваний костей и суставов.

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...

➤➤➤Мы в Telegram:
t.me/pro_zdorove

00:00 Содержание
00:26 Полезные продукты для костей и суставов

1. Любые хрящи являются источниками протеогликанов. Их специально выделяют из хрящевой ткани животных с целью получения препаратов, для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Так, что есть их полезно.
2. Холодец - он отлично подойдет тем людям, которые не любят есть хрящи. Во время длительной варки многие полезные вещества вывариваются из соединительной ткани животных, т. е. из кожи, связок и хрящей, что делает их значительно доступнее, поэтому они легче усваиваются. При частом употреблении холодца будет улучшаться состав синовиальной жидкости, что уменьшит износ суставов.
3. Молочная продукция. Сразу отметим, что частое употребление ненатуральных молочных продуктов приводит к постоянной усталости, метеоризмам, диареи, головным болям, забитым сосудам, атеросклерозау и артрозу. Лучше отдавать предпочтение нежирному молоку, творогу и сыру. Все молочные продукты богаты кальцием, а этот элемент важен для укрепления и полноценного функционирования структурных элементов опорно-двигательного аппарата.
4. Желе и заливное содержит желатин – вещество, которое имеет и иное название – гидролизированный коллаген. Это важный компонент для тканей связок и хрящей, поэтому любые продукты, содержащие желатин, весьма полезны для суставов и межпозвоночных мыщелков...

#ПроЗдоровье

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!