Похудела на 60 кг без диет и операций. Кристина Джордан. Мотивация как похудеть

Опубликовано 6 сентября 2022, 16:39

Кристина Джордан делится своим опытом, как похудеть на 60 килограммов без диет и операций. Она преодолела серьёзные эмоциональные и физические препятствия и полностью изменила свою жизнь. Кристина Джордан написала книгу «Половина моего размера», где она делится практическими рекомендациями по снижению веса. В данное время, она работает диетологом и помогает многим людям, желающим похудеть.

За все мои годы жизни я никогда не чувствовала себя настолько СВОБОДНОЙ, чтобы быть собой. Я знаю, что ключевой частью этого освобождающего мышления является мое хорошее самочувствие. Я больше не «пытаюсь» стать здоровой — я живу в этом. Как женщина, сбросившая более 60 килограммов и избавившаяся от многочисленных болезней, вызванных ожирением, включая диабет 2 типа, заболевание щитовидной железы и аутоиммунное заболевание, я чувствую себя свободной!

ПОДПИШИТЕСЬ на Академия здоровья: bit.ly/2Cr5jTe
ССЫЛКА на это видео: youtu.be/pg6ePZfMd04
#академияздоровья #красиваядевушка #мотивация #красота #молодость

0:00 Кристина Джордан похудела на 60 кг
0:34 История похудения Кристины Джордан
4:37 Как сохранить вес после похудения
5:52 Как похудеть без диет и операций
8:53 Примеры блюд для похудения
9:27 Спортивное питание и добавки
12:14 Мотивация к переменам
13:41 Романтическое продолжение свадьбы
16:12 Мотивация для похудения

ВИДЕО ПО ТЕМЕ

► Эмбер Рашди похудела на 200 кг. Как она выглядит сейчас. Мотивация
youtu.be/QfR8jTNUT2s

► Джоан Макдональд (76 лет). Как похудеть на 30 кг. Мотивация Спорт
youtu.be/UxWAjvjNLrI

► Джессика Бенитес похудела на 80 кг и победила рак. Мотивация
youtu.be/rrcZ2MQe6c8