10 причин усталости и отсутствия сил🤔

Опубликовано 19 сентября 2022, 12:00

Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 drberg.ru/kurs-bk?utm_source=y...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Каковы настоящие причины усталости? Хроническая усталость, нет сил, нет энергии, состояние «встал – уже устал» скорее всего связано с причинами, перечисленными ниже. Причины постоянной усталости могут быть связаны с недостатком сна, с побочными эффектами от приема лекарств и т.д. Если вы знаете настоящие причины постоянной усталости, то сможете решить проблему.


_____
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
Натуральные МИКРОЭЛЕМЕНТЫ С ЦИНКОМ 💊 drberg.eu/produkciya/29-mikroe...
Натуральный витамин В1 💊 drberg.eu/produkciya/159-natur...
Натуральные пищевые дрожжи 💊 drberg.eu/produkciya/21-pisshe...
Электролиты 💊 drberg.eu/produkciya/64-elektr...
Добавка "Пищеварение" 💊 drberg.eu/produkciya/65-pisshe...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Полстакана этого напитка на ночь и крепкий сон гарантирован!🙌 youtube.com/watch?v=emtD0RmsRr...
2) Проблемы со сном: Как научиться высыпаться? youtube.com/watch?v=R_ejaeY6WD...

0:00 - причины изможденности;
0:38 - побочные эффекты от лекарств;
1:28 - неправильное топливо для организма;
2:56 - плохой сон;
3:33 - скрытая инфекция;
5:26 - постковидная усталость;
6:13 - кето усталость;
7:08 - анемия;
8:34 - гипотиреоз;
8:42 - аутоиммунные заболевания;
9:14 - микоплазма.

10 возможных причин усталости:

1. Побочные эффекты от лекарств вызывают усталость.

2. Ваше тело работает на неправильном топливе - на сахаре.

3. Плохой сон. Если вам не хватает витамина Д и цинка, то из-за этого вы точно не будете спать. Возможно, сон нарушен из-за стресса. рацион тоже надо изменить.

4. Скрытая инфекция. Стресс активирует инфекции, находящиеся в спящем состоянии в организме.

5. Постковидная усталость. Здесь вам нужен натуральный витамин В1.

6. Кето усталость. Вам не хватает электролитов или витаминов группы В.

7. Анемия.

8. Гипотиреоз может вызвать усталость. Возможно, вам просто нужно немного йода или селена. В большинстве случаев, гипотиреоз имеет аутоиммунную природу. Тут сильное воспаление, и оно может вызвать утомление. Принимайте больше витамина Д3, не меньше 30 тыс. МЕ в день. Это поможет снизить воспаление и повысить ваш уровень энергии.

9. Микоплазма - очень маленькая бактерия, которая прячется в домиках из кальция, в так называемых биопленках. Если у вас эти скрытые инфекции, то хорошо помогает масло орегано, чеснок, тимьян, шалфей.

10. Аутоиммунные заболевания.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/ED34EEXVjYg
Опубликован 11 августа 2022 года

РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#усталость #нетСил #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета