Болезни мрут, здоровье снова как в 19! Разжижает КРОВЬ, оживляет сердце и сосуды, даже

Опубликовано 30 ноября 2022, 10:00

Яблочно-морковная смесь. Что полезного содержится в яблочно-морковной смеси? Что можно приготовить, сочетая яблоко и морковь? В каких случаях не используется? Смотрите видео до конца, расскажем о пользе сочетания таких бюджетных продуктов, как яблоко и морковь.

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...

➤➤➤Мы в Telegram: t.me/pro_zdorove

Что можно приготовить, сочетая яблоко и морковь?
Их применяют в сыром виде и после термической обработки.
Можно просто натереть морковь на мелкой терке, смешать с измельченным яблоком, добавить капельку масла и перекусить таким салатом. Только следует помнить, что натирать яблоко надо на пластмассовой терке, чтобы окисление не произошло очень быстро. А капельку надо добавлять, чтобы усвоился витамин А из моркови, он ведь жирорастворимый и без небольшого количества молекул жира не сможет всосаться в кишечнике.
Другая разновидность витаминной смеси, это яблочно-морковный сок. Для того, чтобы получился вкусный, а главное полезный сок, надо использовать на одно яблоко две моркови. Размер средний и яблока, и моркови.
Готовить можно в соковыжималке или блендере, можно сделать и просто вручную, выжимая сок через марлю после измельчения на терке.
В готовый сок надо капнуть пару капель оливкового масла или чайную ложку сливок.
Количество сока в сутки не должно быть больше 300 мл, вполне достаточно одного стакана.
Если в сыром виде употреблять тандем надоело или кишечник его плохо переносит, то можно приготовить запеканку.
Изготовление блюда не займет много времени:
1. В глубокой посуде надо взбить три яйца.
2. Три моркови вымыть, почистить и натереть на терке.
3. Три яблока надо порезать мелкими кубиками.
4. Яблоки и морковь смешать и посыпать сахарным песком, чтобы дали сок.
5. Когда появится сок, а это происходит очень быстро, добавить яйца и все хорошо перемешать.
6. Теперь очередь за растительным маслом, его следует взять три столовые ложки.
7. Далее пол стакана сахара, немного соды или другого разрыхлителя и стакан муки.
8. Все еще раз перемешать и накрыть пленкой, дать постоять 5-7 минут.
9. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке примерно 40 минут.
Вкусное, питательное, полезное блюдо готово...

#ПроЗдоровье

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!