2 натуральных средства от ночного бруксизма👍

Опубликовано 17 марта 2023, 12:00

Натуральные ПИЩЕВЫЕ ДРОЖЖИ 💊 drberg.eu/produkciya/21-pisshe...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Что такое бруксизм (скрежетание зубами во сне). Каковы причины бруксизма? Почему скрипят зубами во сне взрослые и дети? Ночной бруксизм может возникать по разным причинам. Как избавиться от ночного бруксизма? Витамин В1 и витамин Д помогут вам при лечении бруксизма.

_____
Натуральный ВИТАМИН В1 💊 drberg.eu/produkciya/159-natur...
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - ночной бруксизм;
0:33 - причины бруксизма;
3:49 - генетическая проблема;
5:47 - как избавиться от бруксизма.

2 натуральных средства от ночного скрежетания зубами (ночного бруксизма). Существуют циклы сна: от поверхностного сна до глубокого сна. Скрежетание зубами обычно происходит во время поверхностного сна.

Риск развития бруксизма у курильщиков выше в 2 раза. Также он выше у тех, кто пьет спиртное, принимает селективные ингибиторы обратного захвата серотонина.

Бруксизм может быть спровоцирован стрессом, травмой, избыточным употреблением кофеина.

Склонность к бруксизму можно рассмотреть и с точки зрения генетики. Есть крохотное изменение последовательности генов, способное изменить работу тела. На основе этого можно сделать вывод о подверженности определенным проблемам со здоровьем.

Как это связано со скрежетанием зубами?

По видимому, есть изменение в генах, которое может повысить риск ночного скрежетания зубами. Этот ген является геном-рецептором серотонина. Серотонин также помогает при стрессе. Если есть эта вариация гена, то может быть дефицит серотонина.

Что же делать? Есть 2 рекомендованных нутриента:

1. Витамин В1. Курение, употребление алкоголя и напитков с кофеином могут вызвать дефицит витамина В1. Это приводит к дефициту серотонина и дофамина. Вам нужен витамин В1 для серотонина и дофамина.

2. Витамин Д3. Витамин Д – мощный модулятор или регулятор дофамина. Витамин Д3 активирует серотонин.

Установлено, что витамин В1 и витамин Д3 напрямую снижают риск развития бруксизма.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/H5gFtue6X1I
Опубликован 20 февраля 2023 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/334133...
2) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/229535...
3) nature.com/articles/s41598-020...
4) nature.com/articles/s41598-018...
5) sciencedirect.com/science/arti...
6) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
7) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
8) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/899005...
9) mdpi.com/2077-0383/10/11/2245
10) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...

РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#бруксизм #ночнойБруксизм #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета