5 важных сигналов о том, что у вас дефицит йода 🧐

Опубликовано 29 апреля 2023, 5:00

Курс ЩИТОВИДНЫЙ тип телосложения 👉drberg.ru/kurs-sht?utm_source=...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
5 важных сигналов, что у вас дефицит йода. Нехватка йода может вызывать различные симптомы. Каковы симптомы дефицита йода в организме человека? Какова польза йода? Для чего нужен йод в организме человека. К каким последствиям может привести недостаток йода? В каких продуктах содержится йод?

_____
Исландский КЕЛП (Ламинария) 💊 drberg.eu/produkciya/73-island...
Микроэлементы с ЦИНКОМ 💊 drberg.eu/produkciya/29-mikroe...
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - дефицит йода;
0:19 - польза йода;
1:34 - симптомы гипотиреоза;
2:08 - нехватка йода: симптомы.

Поговорим о йоде. Йод очень важен для щитовидной железы. Но у многих есть дефицит йода в организме. Если вы не едите моллюсков, ракообразных, морскую капусту или овощи, выращенные вблизи от моря, вы вряд ли получаете достаточно йода.

В нашей почве очень мало йода. Количество йода в организме напрямую зависит от количества йода в пище, которую мы едим, и от количества йода в почве, на которой эта пища выращена.

Если у вас дефицит йода, то у вас может развиться гипотиреоз. Симптомы гипотиреоза:

– отек нижней части шеи;
– проблемы со снижением веса;
– сухие волосы;
– сухая кожа;
– тонкие, редкие волосы;
– запоры.

Симптомы дефицита йода и польза йода:

1. Повышенный эстроген, потому что йод защищает от избытка эстрогена. Йод препятствует развитию доминирования эстрогена. Когда эстрогена слишком много у женщины, то ее могут беспокоить тяжелые месячные, кисты в груди и в яичниках, лишний вес в нижней части тела.

2. Избыточная выработка кортизола. Из-за стресса уровень кортизола повышается. Йод может помочь его снизить.

3. Гипотиреоз возникает из-за нехватки йода.

4. Йод защищает от действия избытка эстрогена, если вы едите много продуктов из сои.

5. У вас должно быть достаточно йода при болезни Хашимото и других видах гипотиреоза. Но в случае болезни Хашимото не нужно принимать много йода. Получайте нормальное количество йода из водорослей. При болезни Хашимото еще нужны селен, цинк, витамин Д, myo-inositol.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/BCZ6gCxVNWA
Опубликован 22 марта 2023 года

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#нехваткаЙода #дефицитЙода #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета