Как спорт влияет на организм и качество жизни? Мифы о тренировках и физических упражнениях

Опубликовано 17 мая 2023, 14:00

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/?utm_s...

Как часто нужно заниматься спортом? Как вообще он влияет на качество жизни? Расскажу об этом в видео.

Мифы о тренировках и физических упражнениях весьма распространены. Один из самых популярных — заниматься нужно каждый день. Но полезно ли тренироваться ежедневно по 2-3 часа? Как спорт изнашивает организм? Смотрите видео до конца — все ответы в нем. А ещё я объясню, как спорт влияет на иммунитет и нервную систему, и поделюсь секретом, как сам понимаю, что пора завершать тренировку.

⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Как спорт влияет на организм и качество жизни?
0:50 Полезно ли тренироваться 2-3 часа в день?
2:49 Важно грамотно менять упражнения
4:00 Сколько нужно заниматься?
4:38 Когда можно заниматься каждый день?
6:59 Опасность перегрузок
7:50 Риск мышечной деперессии
8:40 Опасность для психики

⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ bubnovsky.org/?utm_source=yout...
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ bubnovsky.org/feedbacks/?utm_s...
Личный сайт Бубновского ⇾ bubnovsky.ru/?utm_source=youtu...
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ franshiza.bubnovsky.org/?utm_s...
Мы в Яндекс Дзен ⇾ dzen.ru/bubnovsky
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ professor.bubnovsky.org/?utm_s...
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ clck.ru/33rhX2

⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.

⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.

✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@bubnovsky.org

#бубновский #упражнения