Витамин Д3: сколько принимать для укрепления костей? Точные дозировки витамина Д. Риск переломов

Опубликовано 2 августа 2023, 11:11

Подробное видео обо всех наиболее эффективных способах профилактики остеопороза (снижения плотности костей и риска переломов) скоро на канале.

👉А сегодня "концентрат пользы" - о приеме витамина Д3. Очень многие люди принимают его неправильно и это небезопасно, учитывая, какое это сейчас модное средство.

В полной версии видео про остеопороз я расскажу о причинах почему витамин Д не усваивается, а кальций выводится. О главной из них Вы наверняка не задумывались. Проверим? Не пропустите.
🔔Подпишитесь и включите колокольчик если еще этого не сделали ранее.

Витамин Д - холекальциферол д3 - метаболический активатор, гормоноподобное вещество, в норме производится в коже под действием солнечного света.

В условиях нарушенной микрофлоры и хронического вялотекущего воспаления - он расходуется повышено и поэтому его может не хватать. Дефицит витамина Д одна из причин остеопороза. В итоге хроническое воспаление в т.ч. безмикробное воспаление на фоне повышенного сахара, избыточного веса, постковида - приводит к остеопорозу!!!

При приеме внутрь витамин Д усваивается в кишечнике под действием желчи, попадает в печень и вновь в кишечник, где либо вновь возвращается в циркуляцию, либо выводится со стулом.
🎯Отсюда такая важность восстановления ЖКТ когда Вы принимаете витамин Д3.

👉Скачайте натуральную методику как восстановить ЖКТ для нормализации усвоения витамина Д3:
- российские средства pobedi2.ru/books-consult/book_...
- европейские средства sokolinskycenter.com/online-bo...

👉Посоветоваться по схеме профилактики остеопороза в целом WhatApp +7 911 2262960 или +420 775720364
Консультация по применению системы доктора Соколинского - бесплатно

#ВитаминД3 #Остеопороз #Остеопения