Самый опасный сахар из всех существующих☠️

Опубликовано 22 августа 2023, 12:00

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Поговорим про самый опасный сахар из всех существующих! Вред сахара давно известен, но есть такой вид сахара, который вреднее всех, потому что состоит на 85% из фруктозы. Но не все знают о том, что фруктоза вреднее глюкозы. Рассмотрим влияние сахара на организм. В чем вред потребления сахара, особенно фруктозы?

_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - разновидности сахара;
2:40 - самый вредный сахар.

Поговорим про самый опасный сахар из всех, которые только существуют. Сахар для нас вреден с любой стороны. Есть разные виды сахара. Самые распространенные виды сахара: столовый сахар, высокофруктозный кукурузный сироп и мед. Эти сахара состоят из глюкозы и фруктозы.

Нужно понимать, как каждый сахар влияет на ваш организм. Например, рассмотрим глюкозу. Каждая клетка организма способна метаболизировать глюкозу. Глюкоза распространена по всему телу.

Фруктоза - совсем другое дело. Только печень может расщепить фруктозу. Поскольку фруктоза не повышает сахар крови и особо не активирует инсулин, люди думают, что фруктоза полезнее. Когда фруктоза попадает в печень, печень начинает накапливать запас гликогена (это собранные вместе молекулы запасенного сахара). У большинства людей запас гликогена отнюдь не низкий. В печени всегда хватает гликогена и, попадая в печень, фруктоза запускает процесс образования жира в печени. Вместе с этим появляются воспаления, рубцовая ткань и повреждения в других участках организма, например, в сосудах. Поэтому фруктоза очень вредна для сердца.

Еще у вас появится огромное количество мочевой кислоты, которая вызывает подагру и камни в почках. И как было сказано ранее, она повреждает сосуды. Избыток мочевой кислоты может сигнализировать о больном сердце.

Фруктоза - тип сахара, моносахарид. Несмотря на низкий гликемический индекс, она очень вредна. Фруктоза - это яд для печени.

Если рассмотреть мед, столовый сахар, высокофруктозный кукурузный сироп, свекольный сахар, то все они - напополам фруктоза и глюкоза. Но есть один сахар, который состоит на 85% из фруктозы. Это нектар агавы.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/BUiUZf0iXyU
Опубликован 7 июля 2023 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#сахар #сахарВред #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета