Тревожность: моя борьба и методы, которые изменили мою жизнь

Опубликовано 22 октября 2023, 9:30

✔️ Регистрируйтесь на бесплатный вебинар 👉 doctorbile.ru/regpage-base?utm...
✔️ Служба заботы 👉 9197.ru
💊 Наши препараты 👉 doctorbile.ru/shop
✔️ Телеграм канал 👉 t.me/doktora_kartavenko
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Специально для Вас важная и полезная информация:
✅ Остались вопросы? Звоните 8 800 775 10 69
✅ Заявка на лечение в клинике академиков Картавенко: doctorbile.ru/clinik
✅ Сайт Школы безопасного здоровья Доктора Картавенко - doctorbile.ru/online
✅ Мы ВКонтакте - vk.com/drbile

В гармонии с собой: глубокое погружение в мир борьбы с тревожностью. Исследуем пути к внутреннему спокойствию, узнаем, как преодолеть внутренние барьеры и научиться жить полной жизнью, несмотря на внешний шум и стресс. Откройте для себя инструменты и методики, помогающие возвращать душевное равновесие и находить радость в каждом дне.

00:00 - Чувства тревожности, паники и усталости.
01:34 - Делегирование задач, вызывающих тревогу.
02:49 - Способы снятия напряжения.
03:55 - Влияние тревожности на риск инсульта.
04:43 - Какие системы организма наиболее уязвимы при чувствах тревожности.
05:40 - Как древние медицинские школы подходили к изучению тревожности.
06:30 - Методики релаксации.
07:02 - Почему одни таблетки не решат проблему тревожности.
08:02 - Ощущение контроля над собой (бонусный материал на вебинаре).
09:21 - Ограничения, вызванные сомнениями и недоверием.
10:21 - Переход к активным действиям.
12:31 - Как защищать себя и противостоять тревоге.
13:01 - Роль персональной медицины в преодолении тревожности.
14:28 - Приглашаем на вебинар!

✅Что посмотреть ещё?
youtu.be/wnrg7nsqDWw
youtu.be/TvJzWvQWoEA
youtu.be/5c1Q0F8IPqs
youtu.be/nhJU8sMyKBE
youtu.be/yNJCbGFfxW4
youtu.be/_UOpdwTKIaE
youtu.be/J60-9RZKLvE
youtu.be/5c1Q0F8IPqs
youtu.be/XPqd5y7O8fE

#тревожность #борьбасстревогой #нервнаясистема #восстановление #семейнаяклиника #психическоездоровье