Как самому вытянуть позвоночник и избавиться от боли в пояснице#shorts

36 670
4.3
Доктор Мамонтов937 тыс
Следующее
06.11.23 – 131 0690:31
30 секунд для избавления от боли и тяжести в затылке#shorts
Популярные
106 дней – 11 0661:01
Как проверить здоровье плечевых суставов в домашних условиях. Тесты-упражнения#shorts
24.01.23 – 300 7401:01
Боль в ягодице и бедре, как быстро избавиться#shorts
Опубликовано 29 октября 2023, 16:00
#остеохондроз #больвспине #грыжапозвоночника #вытяжениепозвоночника
Как самому вытянуть позвоночник и минимизировать риск обострения поясничного остеохондроза.
Видео по теме целиком: Шея и спина болеть не будут. Простые упражнения для любого возраста
youtu.be/JiWdaV-epOs?si=dMVt8U...
Купить, скачать, прослушать Мои книги здесь
eksmo.ru/series/doktor-viktor-...
Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов (Записки практикующего врача)
t.me/doktormamontov
Сайт Доктора Мамонтова
centerto.com
Запись на консультацию +7931-271-03-03
Стать спонсором можно здесь:
youtube.com/channel/UCcn_...
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал youtube.com/c/ДокторМамонтов
vk.com/ortopedpiter
ok.ru/group/58381537312816
facebook.com/ortopedpiter
Свежие видео
6 дней – 4 3490:46
Все Китайцы Делают Это!
7 дней – 6 4227:41
Тихая катастрофа 21-го века, которая ТУШИТ нас медленно! (важно)
8 дней – 531:02
Это простое упражнение от Доктора Первушкина значительно увеличит ваши когнитивные способности!
12 дней – 2 4503:00
ЛОГИКА визуальной диагностики. Глеб КИРДОГЛО
17 дней – 92 19812:06
Важнейший нутриент для сердца и сердечно-сосудистой системы!👍
30 дней – 19 9900:38
Как валерьянка влияет на наш мозг? #shorts
Случайные видео
1 день – 8 6360:59
Пыли в вашем доме не будет #elenamatveeva #каксделать #сделайсам #вдомашнихусловиях #уборка #дом
211 дней – 4983:46
Психоэмоциональное состояние при планировании беременности #olenaberezovska #doctorberezovska
29.05.23 – 288 5898:05
Что произошло после 3-х раз! Каждая женщина должна знать, что творит Касторка с телом человека
03.02.22 – 5 76314:08
Из "совы" в "жаворонка": надо ли себя ломать?
21.01.21 – 2917:07
Уникальная еда против коронавируса. Срочная новость
01.06.17 – 3 760 0195:09
ГИПЕРТОНИЯ. Как лечить? Есть два простых упражнения доктора Бубновского
4 дня – 6 1880:26
Варианты лечения склероза #shorts
4 дня – 27 6060:49
Питание при диабете часть три
7 дней – 82626:00
Правила, которые помогут защитить кожу в холода
8 дней – 4 2380:54
Нужны только спички #лайфхак #diy #хитрости #советдня #уборка #спички #стирка #elenamatveeva #дом
19 дней – 14 4030:10
Как смотреть на малышей, чтобы сердце не сжималось, а раскрывалось❤️
27 дней – 96526:02
Какие обследования стоит пройти для ранней диагностики рака
29 дней – 21 4130:43
Здоровье сердца
3 дня – 35 21528:15
Всё о здоровье мозга: кровообращение, инсульт, память. Упражнения и техники для самопомощи!
3 дня – 4 3780:27
А вы замечали, что те, кто действуют каждый день, всегда достигают успеха?
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское