ХОРОШИЙ или ПЛОХОЙ холестерин: как питаться правильно? Как снизить ВЫСОКИЙ холестерин БЕЗ ТАБЛЕТОК?

Опубликовано 25 апреля 2024, 15:12

🔷Еще больше больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом: t.me/+g3Y4lQcZq-g3ZjZi

👉Узнайте, как нормализовать давление,сердечный ритм, избавиться от тахикардии и снизить риск инфаркта до 0,01% без таблеток и операций: mamatov.club/regheart120?utm_s...

☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - mamatov.club/regmetreload1?utm...
🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - mamatov.club/reghernia2?utm_so...
🧠Бесплатная интерактивный онлайн-практикум «Супермозг» - mamatov.club/regbrainwebinarfu...
⭐Бесплатная онлайн-программа «Гормоны в норме: избавляемся от усталости» - mamatov.club/regendocrinology2...
🔥Бесплатная программа «Целительное очищение». Узнайте, как жить активной жизнью до 120 лет - mamatov.club/regcleansing1a?ut...
📌Узнайте, как нормализовать работу сердца, позвоночника и пищеварения через блуждающий нерв. Занятие об устранении тахикардии, мигрени, панических атак, проблем со слухом и прочих недомоганий при помощи вагуса: mamatov.club/regvagus?utm_sour...

Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!

Когда после анализов обнаруживается повышенный холестерин в крови, многие начинают задаваться вопросом: “что это значит, и чем он опасен для организма?”. Сегодня я расскажу всё, что нужно знать про холестерин.

Что такое плохой и хороший холестерин? Откуда берется плохой холестерин? Как снизить высокий холестерин без таблеток? Поделитесь видеороликом с родными и друзьями, чтобы они знали, как питаться правильно.

Понравилось видео? Ставьте лайк!

❓Напишите в комментариях, как вы избавляетесь от плохого холестерина?

Подписывайтесь на канал и нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить следующее видео!

#холестерин #питание #здоровье #жиры #печень #безтаблеток #анализы #здоровоепитание #лечение #полезно #правильноепитание #какбытьздоровым #долголетие #здоровьеидолголетие #доктор #маматов

0:00 – Вступление
0:13 – Всё про холестерин
0:53 – Что такое холестерин
2:12 – Повышенный холестерин в крови
3:15 – Хороший и плохой холестерин
4:27 – Опасные препараты от холестерина
4:55 – Откуда берется плохой холестерин?
5:30 – Вредная жареная пища
6:12 – Молочная продукция без жиров
6:56 – Откуда взять хороший холестерин?
7:04 – Овощи, фрукты, орехи
8:11 – Полезная рыба
8:35 – Клетчатка от плохо холестерина
9:48 – Полезные привычки
11:02 – Чем опасен высокий холестерин
11:51 – Тест на избыточность жира
13:01 – Состояние желчного пузыря
13:55 – Заключение


🔷 Телеграм t.me/mamatovcom
🟪 Rutube rutube.ru/channel/23812084/?
🟠 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/mamatovcom
🟢Вконтакте - vk.com/zdorovie_i_dolgolet
🔶Одноклассники - ok.ru/group/54801859018778