Как выбрать куриные яйца в магазине?🥚

Опубликовано 9 июня 2024, 12:00

КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 link.drberg.ru/7s
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ link.drberg.ru/b
Поговорим про яйца, в частности о том, как выбрать куриные яйца в магазине. На что обратить внимание, когда покупаете яйца? Польза яиц известна многим, но полезные свойства яиц распространяются не на все яйца. Поэтому обращайте внимание на то, какие яйца вы покупаете.

_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 link.drberg.ru/11
_____

0:00 - какие яйца вы бы купили;
0:30 - сколько пространства выделяется курам;
1:08 - бесклеточное напольное содержание;
1:22 - бесклеточное содержание кур;
1:48 - пастбищные куры;
2:09 - пространство имеет значение;
2:48 - корма для кур;
5:00 - какие яйца покупать.

Какие яйца стоит покупать? Полезная информация о яйцах, которая поможет вам сделать правильный выбор.

Для начала поговорим о пространстве. Сколько пространства выделяется курам? К сожалению, 65% всех кур живет в клетках.

Следующий уровень – бесклеточное напольное содержание. Куры уже не в клетках, но сколько у них пространства?

Далее бесклеточное содержание кур на свободном выгуле. Они могут гулять по курятнику.

Еще есть пастбищные куры и их яйца. Такие куры получают почти по 10 кв. м.

Пространство имеет значение. Когда вы лишаете кур пространства, это вызывает у них рост кортизола и адреналина. Это вредно. Куры не созданы для жизни в постоянной тесноте.

Если на этикетке написано, что яйца натуральные, то это ничего не значит. На категорию яиц тоже не стоит обращать никакого внимания. Это ничего не говорит о здоровье кур. Вам нужны пастбищные яйца.

Обычные корма для кур часто называют растительными. Самые распространенные корма для кур – кукуруза и соя. В них очень много омега-6 жирных кислот. Огромное значение имеет пропорция омега-3 и омега-6 жирных кислот.

Почему так важно не есть много омега-6 жирных кислот? Дело в том, что 25-30% всех калорий в США люди получают из масел из семян. Поэтому добавлять омега-6 еще больше – плохая идея. Пища, в которой много омега-6 жирных кислот, ухудшает работу митохондрий. Омега-6 жиры плохо действуют на сердце, вызывают воспаление.

Выбирайте правильную пищу, чтобы быть здоровыми!

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/1XDIC59gPeo
Опубликован 20 апреля 2024 года

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#яйцапольза #пользаяиц #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета