Интервью с Юрием Спасокукоцким: спорт и здоровье

Опубликовано 25 июля 2024, 13:10

Ссылка на интервью на канале Юрия: youtube.com/watch?v=Un98Yk9pEm...

Спорт это полезно. Так говорят многие и многие эксперты по здоровью. Но так ли это на самом деле? Как совместить спортивные нагрузки и сохранить здоровье об этом поговорим в интервью с Юрием Александровичем Спасокукоцким.

Ссылка на контактные данные и другие соцсети/сайты: taplink.cc/doctor.borisov

Курсы для врачей по головокружению: otonevrokurs.ru

Мой телеграм-канал: t.me/doctorborisov

Ролик создан с информационной и общеобразовательной целью, не является клинической рекомендацией, перед применением любых методов диагностики и лечения проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Полезные ссылки:
Одно простое упражнение от головокружения: youtu.be/YturwexFvQQ
Два простых упражнения от головокружения: youtu.be/dF5_fVhDmFE
Ролики про позвоночные артерии: youtube.com/playlist?list=PLvY...
Ролик про ПППГ: youtu.be/PAhEXsigsWo
Гимнастика Брандта-дарофа: youtu.be/G28RW-4SBek
5 ошибок в диагностике и лечении позиционного головокружения: youtu.be/3pEkmnkf_RU
Ролик про ДППГ: youtu.be/fMX81_DVws0

Тайм-коды:
00:00 вступление
00:50 спорт это польза или вред?
04:38 полезен ли профессиональный спорт?
08:00 тренировки без тренера - можно ли?
09:03 самое полезное для здоровья упражнение?
10:11 сколько необходимо заниматься спортом в неделю?
10:45 спорт и "химия"
11:33 тренировки через боль?
#спасокукоцкий#докторборисов#спорт