Тяжело сгибать руку? Причина в ЭТОМ! / Укрепляем локтевой сустав при помощи упражнений

Опубликовано 6 августа 2024, 14:56

⭐Как с помощью простых упражнений избавиться от недержания и предотвратить опущение органов малого таза - занятия 13, 14 и 15 августа в 19:00 мск. - mamatov.club/regtazovoedno?utm...

🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - mamatov.club/reghernia2?utm_so...

🔷Еще больше больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом: t.me/+g3Y4lQcZq-g3ZjZi

Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!

Чувствуете, что тяжело сгибать руку? Виноват ослабленный локтевой сустав! Сегодня в выпуске вас ждет гимнастика для локтей, которую можно сделать дома и увидеть результат мгновенно. Оставайтесь до конца, чтобы узнать, как убрать боль в локтевом суставе и улучшить подвижность рук.

Понравилось видео? Ставьте лайк!

Почувствовали облегчение после упражнений? Сколько раз выполнили комплекс? Расскажите в комментариях под роликом!

Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!

#маматов #доктор #здоровье #какбытьздоровым #долголетие #здоровьеидолголетие #суставы #руки #локти

0:00 — Вступление
0:17 — Комплекс упражнений
2:35 — Заключение

🔷 Телеграм t.me/mamatovcom
🟪 Rutube rutube.ru/channel/23812084/?
🟠 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/mamatovcom
🟢 Вконтакте - vk.com/zdorovie_i_dolgolet
🔶 Одноклассники - ok.ru/group/54801859018778