Как правильно дышать при долгой ходьбе, чтобы не было одышки и не поднималось давление#shorts

7 271

3.2

Доктор Мамонтов938 тыс

Следующее

104 дня – 11 1730:35

Чтобы упражнения для коленных суставов были эффективными, сначала сделайте этот простой приём#shorts

Популярные

22.09.21 – 81 45211:35

Гимнастика40+, которая оживит суставы, позвоночник, сердце, внутренние органы, память, головной мозг

21.04.20 – 18 0054:17

Упражнение от простатита.

Опубликовано 4 сентября 2024, 16:00

#ходьба #одышка #давление
Интервальная ходьба- способ укрепить сосуды, сердце, нормализовать сахар, давление, снизить вес. Чтобы ходьба приносила пользу, необходимо правильно дышать во время прогулки. Как долго ходить и дышать, чтобы не было одышки и подъёма давления.
Мои книги
eksmo.ru/series/doktor-viktor-...
Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов (Записки практикующего врача)
t.me/doktormamontov
Сайт Доктора Мамонтова
centerto.com
Запись на консультацию +7931-271-03-03
Стать спонсором можно здесь:
youtube.com/channel/UCcn_...
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал youtube.com/c/ДокторМамонтов
vk.com/ortopedpiter
ok.ru/group/58381537312816
facebook.com/ortopedpiter

Свежие видео