Как правильно дышать при долгой ходьбе, чтобы не было одышки и не поднималось давление#shorts

7 153
3.2
Доктор Мамонтов930 тыс
Следующее
74 дня – 10 7470:35
Чтобы упражнения для коленных суставов были эффективными, сначала сделайте этот простой приём#shorts
Популярные
17.11.21 – 18 2783:19
2 Простых упражнения для здоровья коленных суставов
06.10.21 – 93 2354:19
Одно простое упражнение для легкости в ногах
Опубликовано 4 сентября 2024, 16:00
#ходьба #одышка #давление
Интервальная ходьба- способ укрепить сосуды, сердце, нормализовать сахар, давление, снизить вес. Чтобы ходьба приносила пользу, необходимо правильно дышать во время прогулки. Как долго ходить и дышать, чтобы не было одышки и подъёма давления.
Мои книги
eksmo.ru/series/doktor-viktor-...
Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов (Записки практикующего врача)
t.me/doktormamontov
Сайт Доктора Мамонтова
centerto.com
Запись на консультацию +7931-271-03-03
Стать спонсором можно здесь:
youtube.com/channel/UCcn_...
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал youtube.com/c/ДокторМамонтов
vk.com/ortopedpiter
ok.ru/group/58381537312816
facebook.com/ortopedpiter
Свежие видео
11 дней – 30 1930:26
В 65 лет она сделала это. А вы, сможете? Тереза ​​Беркетт шокирует
14 дней – 89926:07
На какие заболевания стоит провериться при потере обоняния
24 дня – 41 49411:53
Инсульты и инфаркты - это последствия гипертонии! Как их не допустить?
28 дней – 1660:27
Захоплююче навчання у місті Харків по екзосомам ASCE+ ❤️
30 дней – 1 36226:06
Маммолог-онколог рассказал, как вовремя выявить рак груди
58 дней – 6 4010:58
Как избавиться от боли в спине. Лучшее упражнение для здоровой спины
Случайные видео
44 дня – 4 3245:33:18
🔐 Вебинар «Как Обновить Функцию Почек, Справиться С Варикозом, Обеспечить Гибкость Суставов»
122 дня – 784 0440:56
Самый лучший продукт от воспаления в кишечнике!
10.12.22 – 98 6380:27
В 50 выглядеть на 35? Легко! #shorts
07.09.22 – 2 1552:36
И Снова Привет!
05.05.21 – 188 44012:27
Если бы люди это знали! 9 признаков болезней сердца и как продлить работу сердца
09.07.18 – 338 0439:35
Баня при гипертонии
3 дня – 3 0135:59:38
Как полностью восстановить своё здоровье и почувствовать себя как в молодости, и даже лучше
3 дня – 6 3695:58:44
Как полностью восстановить своё здоровье и почувствовать себя как в молодости, и даже лучше
9 дней – 1 4611:00
Почему Россия в тройке стран с самым плохим зрением у молодежи #shorts
12 дней – 2 32426:06
Как сохранить молодость и здоровье с наступлением менопаузы
12 дней – 5140:58
636. Кто задумывается о подготовке к беременности #doctorberezovska #olenaberezovska #подготовка
22 дня – 20 8080:58
Очень важные точки для легких и бронхов!
23 дня – 5 0570:34
Забытые Методы Лечения
5 дней – 4624:36
Изменения в профилактике рака шейки матки #doctorberezovska #olenaberezovska #ракшейкиматки #впч
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское