Вирусы разрушают вас изнутри! 10 шагов для крепкого иммунитета 🙌

Опубликовано 12 октября 2024, 5:00

Антистресс-курс 👉 link.drberg.ru/id
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО. Как укрепить иммунитет🔥 link.drberg.ru/e
Вирусы разрушают нас изнутри. Но если у вас хороший иммунитет, крепкий иммунитет, то никакие вирусы вам не страшны. Слабый иммунитет не сможет справиться с вирусами. Как укрепить иммунитет? Как поднять иммунитет? Это несложно. Применяйте советы, которые вы узнаете из этого видео, чтобы иметь крепкий иммунитет.

_____
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 link.drberg.ru/ie
Натуральные микроэлементы С ЦИНКОМ 💊 link.drberg.ru/if
Добавка МАГНИЙ ПЛЮС 💊 link.drberg.ru/ig
Связаться в WhatsApp 👉 wa.me/3197010281129
Связаться с консультантом в Telegram ➡ t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге 📃 link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 link.drberg.ru/11
_____

0:00 - разрушающий вирус;
0:34 - вирусы - это;
1:56 - как вирусы вторгаются в иммунную систему;
2:54 - откуда взялись вирусы;
4:23 - польза вирусов для иммунной системы;
5:43 - витамин Д и вирусы;
7:27 - цинк для иммунитета;
8:04 - реактивация латентных вирусов;
8:35 - как укрепить иммунитет.

Сегодня поговорим о вирусах. Вирус мертв, жизни в нем нет, но он может разрушить наше тело. Вирус – это некий шаблон, упакованный в оболочку. У него нет ни энергии, ни механизмов, он не может ничего, находясь вне клетки. С одной стороны, вирусы могут нас убить, с другой стороны, вирусы могут нам помочь.

Какими путями вирусы вторгаются в иммунную систему? Вирусы одного типа разрывают клеточную мембрану, вирусы другого типа тоже разрушают клетку, но вскоре  после момента заражения проникают в нашу ДНК и сидят там тихо (латентные вирусы). А когда-то в будущем во время стресса они могут выйти из спячки и стать активными.

Какова польза вирусов для иммунной системы? Есть 2 типа иммунитета – врожденный иммунитет и приобретенный иммунитет. Приобретенный иммунитет нужно развивать. Но это невозможно сделать без вирусов. Они заставляют иммунитет адаптироваться и набирать силу, если вы позволите этому произойти. Вирусы оказывают на нас эволюционное давление, чтобы мы развили иммунитет.

Вирусы спят спокойно и ждут, когда для них откроется дверь, когда вы ослабнете. Что реактивирует некоторые латентные вирусы, которые находятся в спячке?
- Возраст. С годами вы становитесь слабее.
- Стресс. Кортизол снижает иммунитет.
- Солнечный свет.

Что мы можем сделать со всеми этими вирусами и как укрепить иммунитет?
1. Витамин Д – самый важный нутриент для иммунной системы.
2. Цинк.
3. Витамин С.
4. Сон.
5. Снижение стресса.
6. Чеснок.
7. Бузина.
8. Интервальное голодание.
9. Магний.
10. Смех.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/t0jf5NRwKBM
Опубликован 16 сентября 2024 года

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#иммунитет #крепкийиммунитет #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета