Сильное вздутие живота 👉 что делать?

Опубликовано 16 октября 2024, 12:00

Тест на состояние пищеварения. Пройти БЕСПЛАТНО 👉 link.drberg.ru/a
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ link.drberg.ru/x
Сильное вздутие живота? СИБР (синдром избыточного роста бактерий)? В чем причины вздутия живота? Как избавиться от вздутия живота? И возможно ли избавиться от вздутия живота в домашних условиях и навсегда? Если у вас вздутие живота после еды, то нужно что-то менять…

_____
Доставка МАГНИЙ-ПЛЮС 💊 link.drberg.ru/hc
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 link.drberg.ru/hd
Связаться в WhatsApp 👉 wa.me/3197010281129
Связаться с консультантом в Telegram ➡ t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге 📃 link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 link.drberg.ru/11
_____

0:00 - вопрос викторины Доктора Берга;
0:20 - вздутие живота, СИБР;
4:22 - ответ на вопрос викторины.

Доктор Берг отвечает на вопросы своих подписчиков в прямом эфире. В эфир дозвонился молодой человек, которого беспокоит сильное вздутие живота. Вздутие возникает после еды, а через какое-то время уменьшается. После клетчатки и пробиотиков вздутие сильнее. Сейчас парень на карнивор-диете.

Похоже, что это и правда СИБР. Улучшение наступает не сразу, порой нужны месяцы, чтобы заметить видимые изменения. Питание 2 раза в день отлично. Иногда можно есть один раз в день, чтобы почистить пищеварительный тракт и чтобы бактерии остались там, где они должны быть. Дело в том, что микробы ферментируют клетчатку не там, где нужно. От этого возникает вздутие живота.

Через пару месяцев, если начать добавлять клетчатку, то лучше выбрать вареную клетчатку или немного квашеной капусты.

Также очень важно качество белка. Если есть выбор между курятиной и красным мясом травяного откорма, то лучше есть красное мясо. Даже яйца могут быть проблемой, потому что в них много омега-6 жирных кислот. Возможно, лучше есть бараньи, козьи, говяжьи субпродукты.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/xvJS8Y7aUGQ
Опубликован 2 августа 2024 года

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#сибр #вздутиеживота #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета