Как выглядеть моложе? Главные anti-age ошибки🙌

Опубликовано 3 января 2025, 12:00

Чат для обсуждения пробиотика L. Reuteri и обмена опытом его приготовления 👉 t.me/reuteri
Антиэйдж-питание. Как замедлить старение? Скачать БЕСПЛАТНО ➡️ link.drberg.ru/f
Как выглядеть моложе? Главные anti-age ошибки и антиэйдж-советы, которые помогут вам оставаться молодыми и красивыми как можно дольше. Молодость и красота вместе со здоровьем – это то, о чем мечтает большинство людей. Как замедлить старение организма? Анти эйдж питание и другие советы anti-age помогут вам воплотить мечты в реальность.

_____
Связаться в WhatsApp 👉 wa.me/3197010281129
Связаться с консультантом в Telegram ➡ t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге 📃 link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 link.drberg.ru/11
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Всего 4 упражнения, и вы забудете про двойной подбородок! 🔥
youtube.com/watch?v=VacrvQfjgk...
2) Избавьтесь от проблем с кишечником с помощью этого продукта! youtube.com/watch?v=yC1yQVKCz0
3) The Benefits Of Cold Water Immersion for Your Genetics youtube.com/watch?v=GhGSLffZd0...

0:00 - как выглядеть моложе;
1:06 - ошибка №1 в anti-age;
3:55 - ошибка №2 в антиэйдж;
5:14 - как выглядеть молодо;
5:53 - как повысить уровень окситоцина;
7:04 - другие советы anti-age.

Поговорим о том, как выглядеть моложе? Антиэйдж ошибки:
1. Первая ошибка тех, кто хочет выглядеть моложе, – избегать солнечного света и круглый год мазаться солнцезащитными средствами. Почему людям говорят избегать солнца? Причина – ультрафиолетовое излучение. Это всего 3% солнечного света. 37% – видимые лучи, и почти 60% – инфракрасный свет. Инфракрасный свет сверхполезен для тела человека. Вы можете получать инфракрасный свет бесплатно на рассвете и на закате солнца. Ультрафиолет опасен, когда вы доводите тело до обгорания, но если этого не делать, то солнечный свет очень полезен.

Вы можете спросить: а как же рак кожи? Есть один интересный факт: люди уже давно стали снижать время пребывания на солнце, но количество меланом в то же время выросло в 30 с лишним раз. Кроме того, рак кожи обычно возникает в тех местах, которые закрыты от солнца. Так, может, дело не в солнце? А не связано ли это с дефицитом витамина Д?

2. Другой совет, который часто дают: использовать хороший увлажняющий крем. Читая состав разных кремов, можно увидеть много разной химии. Она может сушить кожу. Туда добавляют спирт и минеральное масло, которое вытягивает витамины из кожи. Когда вы наносите такой крем на кожу, он попадает в кровь, а затем в печень.

3. Если есть много сахара и пустых углеводов, то кожа состарится очень быстро.

4. Не нужно мыть лицо с мылом слишком часто. Эти моющие средства слишком грубы для кожи и будут ее старить. На нашей коже живут полезные бактерии, и убивать их не нужно.

5. Хлор в водопроводной воде очень вреден для кожи. Ставьте фильтр на душ.

6. Антибиотики и другие лекарственные средства создают серьезные проблемы с кожей.

Как же выглядеть моложе? Есть один гормон, который увеличивает количество стволовых клеток в коже – окситоцин. Повысить окситоцин можно, взяв микроорганизмы одного вида (L. Reuteri) и вырастив их, как культуру, чтобы получилось нечто, похожее на йогурт.

Другие антиэйдж-советы:
1. Погружать лицо в холодную воду. Это суперполезно для омоложения кожи лица.
2. Тренировки.
3. Упражнения для лица.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/MTpnF4V8stA
Опубликован 8 ноября 2024 года

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#омоложение #antiage #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета