Два типа судорог в ногах: почему магний не помогает?

Опубликовано 20 апреля 2026, 16:30

Школа здоровья clck.ru/3SeULw
Энциклопедия здоровья clck.ru/3SeUKV
Золотая коллекция вебинаров clck.ru/3SeURk
Упражнения для здоровья clck.ru/3SeUQp
Годовое обучение “Все о здоровье” clck.ru/3SeUXn

Мучают судороги в ногах при ходьбе или просыпаетесь от резкой боли посреди ночи? Чаще всего при этой проблеме советуют пить магний или использовать разогревающие мази. Но это не решает главную физиологическую причину проблемы.

В этом видео доктор Божьев объясняет механику возникновения мышечных спазмов. Оказывается, судороги делятся на два типа, и лечить их нужно совершенно по-разному!

Перестаньте тратить деньги на добавки, которые не работают. Восстановите естественные рефлексы своего тела, уделив своему здоровью всего 10 минут утром и вечером.

00:00 Почему сводит ноги? Вступление
00:21 Два вида судорог: дневные и ночные
00:34 Почему возникают судороги днем
00:49 Главная причина ночных судорог: скрытые отеки
01:03 Как диафрагма влияет на спазмы в ногах
01:30 Как убрать дневные судороги статической растяжкой
01:39 Метод от ночных судорог: дышим животом
01:54 Как восстановить здоровье без таблеток

****************

Врач невролог доктор Божьев рассказывает, как лечить мышцы, как снять боль в мышцах растяжением при болезнях позвоночника, болях в суставах и в мышцах, расскажет, что такое межпозвоночная грыжа и про лечение остеохондроза.

***************
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас!

****************
Наши социальные сети:
ВКонтакте ➤ vk.com/bozhev_school
Instagram ➤ instagram.com/bozhev_school
Наш TELEGRAM канал ➤ t.me/healingbozh
Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях!

****************


#исцеляйсясам​​​​​ #здоровыелюди​​​​​ #докторбожьев​​​​​ #боль​​​​​ #болезни​​​​​ #здоровье​​​​​ #будьтездоровы​​​​​ #школаздоровья​​​​​ #коронавирус​​​​​ #житьздорово​​​​​ #лечение​​​​​ #совет​​​​​ #рецепт​​​​​ #методика​​​​​ #инсульт​​​​​ #рак​​​​​ #насморк​​​​​ #кашель​​​​​ #диабет​​​​​ #мифымедицины​​​​​ #медицина​​​​​ #здоровыйобразжизни​​​​​ #зож​​​​​ #анализ​​​​​ #кровь​​​​​ #мкб​​​​​ #головнаяболь​​​​​ #живот​​​​​ #спина​​​​​ #зубнаяболь​​​​​ #инфекция​​​​​ #вирус​​​​​ #антитела​​​​​ #сердце​​​​​ #давление​​​​​ #мышцы​​​​​ #иммунитет​​​​​ #холестерин​​​​​ #стресс​​​​​ #тромбоз​​​​​ #атеросклероз​​​​​ #повышенхолестерин​​​​​ #сустав​​​​​ #колено​​​​​ #артроз​​​​​ #артрит​​​​​ #остеохондроз​​​​​ #подушка​​​​​ #сон