Как перестать обижаться и решать конфликты продуктивно?

Опубликовано 28 мая 2020, 4:00

Вас задели слова начальника, близкого человека, коллег или друзей? Насколько остро мы реагируем на обидную ситуацию зависит от того умышленно ли нас обидели или нет. К сожалению, когнитивные искажения не позволяют нам объективно оценивать чужие намерения. Но мы можем помочь сами себе стать менее обидчивыми и продуктивно разговаривать друг с другом!

Таймкоды:
00:00 Начало
00:29 "На работе не места эмоциям"
01:43 Обида необъективна
03:20 Чужие намерения и наши когнитивные искажения
06:43 Новая модель поведения (упражнение)

Название: Как перестать обижаться и решать конфликты продуктивно?

Книга Трудные Разговоры (на русском) ‣ не могу найти ссылку, если найдете, пишите, добавлю!
Книга Difficult Conversations (на английском) ‣ amzn.to/3euBuln
Вы можете послушать эту книгу бесплатно через Audible через бесплатную пробную месячную подписку ‣ amzn.to/1PE62wo
Карточка с напоминаниями ‣ drive.google.com/drive/folders...
Исследование про президента и зарплаты ‣ ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
Исследование про электрический ток ‣ journals.sagepub.com/doi/full/...

ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ ОТНОШЕНИЙ:
16 лет вместе - как сохранить отношения? ‣ youtu.be/C-vm87eLxbw?list=PLZ_...

ССЫЛКИ:
💌 Рассылка о новых видео ➔ s.anastaciakay.com
🌍 Cайт ➔ anastaciakay.com
📸 Instagram ➔ instagram.com/funastacia
🛍 Мои любимые продукты (от техники до косметики) ➔ f.anastaciakay.com
💰 35€ на Airbnb ➔ airbnb.anastaciakay.com


КТО Я:
Я живу в Бостоне и учусь в Гарварде на программе Master's in Education (влоги с учебы ‣ youtube.com/playlist?list=PLZ_... До Гарварда я 8 лет работала в консалтинге и финтеке на проектах в странах Европы и в Катаре, Марокко и Иордании.
На этом канале я делюсь научно-обоснованными советами об организации, продуктивности, внимании, памяти и другими навыками для работы и учебы!


Это видео не спонсированное.