13 дней 1:21 👀 Что такое генерализованное тревожное расстройство (ГТР)
Как часто вы ловите себя на мысли: «Я постоянно обо всем тревожусь. Я не могу выключить этот фон беспокойства в голове.» Знакомое состояние?
535
12.4
1 день 1:32 ⚡ Как разорвать круг руминаций?
Руководитель КПТ центра «Когниция», клинический психолог — Тамара Власова, поделилась 3 способами, которые помогают справляться с руминацией.
393
13.1
16 дней 0:51 🔎 Отличие генерализованного тревожного расстройства от обычной тревоги
Главное отличие генерализованного тревожного расстройства (ГТР) от обычной тревоги — в интенсивности, продолжительности и, самое главное, в разрушительном влиянии на жизнь.
157
3 видео