BIKINI YOGA | Йога для начинающих для коррекции фигуры

Опубликовано 18 февраля 2014, 9:19

Бесплатная подписка на канал - sub.katerinabuida.com
► Результаты учениц - katerinabuida.com/doska-pochet...
———————————————————————
Цель BIKINI YOGA — добиться коррекции фигуры, чтобы улучшилась осанка, раскрылись плечи, поднялась голова, подтянулся живот.
Упражнения данного комплекса ускоряют кровоток и обмен веществ, обеспечивают мускулам максимальное питание, улучшают работу внутренних органов и общую гибкость, а также после выполнения таких упражнений вам гарантировано повышение мышечного тонуса.
BIKINI YOGA поможет подготовиться к лету и пляжному сезону.

* Комплекс состоит из трех последовательностей.
Увеличивайте количество повторений каждой последовательности:
- в зависимости от уровня вашей подготовки;
- если вы располагаете большим временем для тренировки;
- если чувствуете, что готовы увеличить нагрузку.

★ Фитнес дома | Комплекс упражнений с мячом для женщин "BIKINI BOOM!" - youtube.com/watch?v=N-Sp9ECFXb...

★ ПЛЯЖНОЕ ТЕЛО | Суперкомплекс к пляжному сезону - youtube.com/watch?v=g30aE0jWjb...

★ БИКИНИ-ЙОГА | Йога для похудения - youtube.com/watch?v=20bW3C7kC0...
———————————————————————
♥ katerinabuida.com
♥ Vkontakte - vk.com/fitoyoga
♥ Instagram - katerinabuida.com/eap/nb/insta...
♥ Facebook - facebook.com/katerinabuida
♥ Google + goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Ваш тренер Катерина Буйда

Музыка:
1. "The Broken" by Admiral Bob, ccmixter.org/files/admiralbob7...
2. "Therapy Season" by Robbero, ccmixter.org/files/Robbero/413...
3. "Drops of H2O ( The Filtered Water Treatment )" by J.Lang - ccmixter.org/files/djlang59/37...
4. "Song with the Far Away Pianos" by Calling Sister Midnight - ccmixter.org/files/romancito/3...
5. Invisible Love.mp3 - Alicia Keys, Beyoncй or Rihanna Style, danosongs.com