Фитнес тренировка дома | Упражнения для начинающих | Суперсемидневка 1. Тренировка 1. Неделя 1

Опубликовано 9 сентября 2012, 5:03

Бесплатная подписка на канал - sub.katerinabuida.com
———————————————————————
► ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ - goo.gl/Fjh5h

00:20 Разминка
04:19 Упражнения для рук, плечевого пояса мышц спины и правильной осанки

Фитнес дома. Ежедневные тренировки "Супер-семидневка" - youtube.com/watch?v=JALhgWZ1QN...

Фитнес дома. "Супер-семидневка"! Тренировка №2 - youtube.com/watch?v=g61VzNCZHo...

Фитнес дома. "Супер-семидневка"! Тренировка №3 (неделя 1) - youtube.com/watch?v=Oddbbu5PfX...

Йога Дома. Приветствие солнца. "Супер-семидневка" №4 - youtube.com/watch?v=qLiiT45I7R...

Фитнес дома. "Супер-семидневка". Уровень 1. Неделя 2 - youtube.com/watch?v=FBJFL6x5_p...

Фитнес дома. "Супер-семидневка"! Тренировка №3 (неделя 2) -youtube.com/watch?v=ySKSGnbRz5...

Йога Дома. Солнечный Заряд Бодрости! Семидневка 4 (2) - youtube.com/watch?v=tn5aHvkPwC...

Фитнес дома. "Супер-семидневка". Неделя 3 - youtube.com/watch?v=iz6GX7uOzZ...

Фитнес дома. "Супер-семидневка"! Тренировка №3 (неделя 3) - youtube.com/watch?v=BBelx-q14w...

Йога Дома. Утренний комплекс. Супер-семидневка №4 (3) - youtube.com/watch?v=IUcC06AJqo...

Фитнес дома. "Супер-семидневка". Уровень1. Неделя 4 - youtube.com/watch?v=bHZnjpDDq5...

Фитнес дома. "Супер-семидневка"! Тренировка №3 (неделя 4) - youtube.com/watch?v=aodDPB4roU...

Фитнес дома "Супер-семидневка". Легкая растяжка - youtube.com/watch?v=E4_O0xxSjT...

Стань спонсором канала, и получи доступ к эксклюзивным бонусам! Подробнее:
youtube.com/channel/UCUKCksiHD...

Продолжение следует, следи за обновлениями на канале!
❤️ Подписывайся на мой канал, жми на 🔔 колокольчик, чтобы быть в курсе новинок!

#упражнениядляспины #упражнениянаспину #упражненияспина #здороваяспина #здоровыйпозвоночник #тренировкаспины #Упражнениядлярук #правильнаяосанка
———————————————————————
▶ vk.com/fitoyoga
▶ instagram.com/katerinabuida
▶ instagram.com/slimflexi
✉ katerinabuida@gmail.com
———————————————————————
Катерина Буйда - профессиональный тренер и блогер, автор программ тренировок на базе йоги, фитнеса и танца.

Музыка: jamendo.com/ru/album/47305
Исполнитель: Felixjd, песня drink_s_afterhouse