Плавный Поток Движений

Опубликовано 4 августа 2016, 12:15

Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости, силы и повышение энергетики организма.
С помощью предложенных упражнений вы разовьете гибкость и подвижность позвоночника, вытяните мышцы ног, раскроете тазобедренные суставы и укрепите мышцы кора, синхронизируете работу полушарий головного мозга, укрепите иммунную систему и снимите лишнее напряжение с тела.
Выполняя регулярно комплекс вы обретете умственное спокойствие, повысите концентрацию внимания и почувствуете прилив сил.
----------------------------------
ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку
✔ donatesystem.io/donate/gibkoet...
-----------------------------------------------
gibkoetelo.ru - сайт

vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук

----------------------------------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz...
----------------------------------------------------------
Комплексы для ПОХУДЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ТЕЛА youtube.com/playlist?list=PLhv...
----------------------------------------------------------
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ НОГ youtube.com/playlist?list=PLhv...