Комплекс Для Стройной Фигуры И Красивой Осанки / Боди-Балет

80 494

19.2

Ольга Сагай348 тыс

Следующее

11.11.15 – 5 9204:45

ВЛОГ / Путешествие и мастер-классы / ДУБАИ

Популярные

264 дня – 4 3520:51

Ловкость и Координация / Игры с Йога Кирпичом

18.06.23 – 26 35927:40

Убираем Сутулость / Прогибы Для Начинающих Без Боли В Пояснице

Опубликовано 8 ноября 2015, 7:00

Комплекс упражнений боди-балета, направленный на формирование стройных ног и красивой осанки.
С помощью предложенных упражнений вы улучшите координацию и пластику, укрепите мышцы ног и спины, раскроете грудной отдел и плечевые суставы, разовьете сильные и пластичные руки, избавитесь от лишних килограммов и обретете чувство лёгкости во всем теле.
-----------------------------------------------
ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку
✔ donatesystem.io/donate/gibkoet...
-----------------------------------------------
gibkoetelo.ru - сайт

vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
----------------------------------------------------------
БОДИ-БАЛЕТ youtube.com/playlist?list=PLhv...
----------------------------------------------------------
РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИИ И ПЛАСТИКИ youtube.com/playlist?list=PLhv...
----------------------------------------------------------
ЧАСТЫЕ ОШИБКИ И СОВЕТЫ ПРИ РАСТЯЖКЕ youtube.com/watch?v=V_XmY7nTFs...

Свежие видео