Комплекс Для Стройной Фигуры И Красивой Осанки / Боди-Балет
78 573
19.2
Ольга Сагай343 тыс
Следующее
11.11.15 – 5 8964:45Популярные
44 дня – 14 59411:40
07.05.23 – 33 99038:34Опубликовано 8 ноября 2015, 7:00
Комплекс упражнений боди-балета, направленный на формирование стройных ног и красивой осанки.
С помощью предложенных упражнений вы улучшите координацию и пластику, укрепите мышцы ног и спины, раскроете грудной отдел и плечевые суставы, разовьете сильные и пластичные руки, избавитесь от лишних килограммов и обретете чувство лёгкости во всем теле.
-----------------------------------------------
ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку
✔ donatesystem.io/donate/gibkoet...
-----------------------------------------------
gibkoetelo.ru - сайт
vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
----------------------------------------------------------
БОДИ-БАЛЕТ youtube.com/playlist?list=PLhv...
----------------------------------------------------------
РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИИ И ПЛАСТИКИ youtube.com/playlist?list=PLhv...
----------------------------------------------------------
ЧАСТЫЕ ОШИБКИ И СОВЕТЫ ПРИ РАСТЯЖКЕ youtube.com/watch?v=V_XmY7nTFs...
С помощью предложенных упражнений вы улучшите координацию и пластику, укрепите мышцы ног и спины, раскроете грудной отдел и плечевые суставы, разовьете сильные и пластичные руки, избавитесь от лишних килограммов и обретете чувство лёгкости во всем теле.
-----------------------------------------------
ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку
✔ donatesystem.io/donate/gibkoet...
-----------------------------------------------
gibkoetelo.ru - сайт
vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
----------------------------------------------------------
БОДИ-БАЛЕТ youtube.com/playlist?list=PLhv...
----------------------------------------------------------
РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИИ И ПЛАСТИКИ youtube.com/playlist?list=PLhv...
----------------------------------------------------------
ЧАСТЫЕ ОШИБКИ И СОВЕТЫ ПРИ РАСТЯЖКЕ youtube.com/watch?v=V_XmY7nTFs...
Свежие видео
4 часа – 3860:39
1 день – 1 8966:49
1 день – 124 8414:00
2 дня – 57 97814:56
3 дня – 14 1000:28
Случайные видео
163 дня – 100 9038:23
231 день – 26 05110:28
253 дня – 17 29010:32
08.09.22 – 1 193 5388:29
19.05.22 – 61 15130:28
10.11.10 – 8201:50
1 день – 1420:28
1 день – 20 0737:54
2 дня – 38 9852:48:28
2 дня – 1490:36
2 дня – 2332:59
5 дней – 2 3903:17
2 часа – 270:22