Комплекс Для Стройной Фигуры И Красивой Осанки / Боди-Балет
80 262
19.2
Ольга Сагай348 тыс
Следующее
11.11.15 – 5 9174:45Популярные
75 дней – 20 87621:32
07.11.23 – 14 5770:59Опубликовано 8 ноября 2015, 7:00
Комплекс упражнений боди-балета, направленный на формирование стройных ног и красивой осанки.
С помощью предложенных упражнений вы улучшите координацию и пластику, укрепите мышцы ног и спины, раскроете грудной отдел и плечевые суставы, разовьете сильные и пластичные руки, избавитесь от лишних килограммов и обретете чувство лёгкости во всем теле.
-----------------------------------------------
ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку
✔ donatesystem.io/donate/gibkoet...
-----------------------------------------------
gibkoetelo.ru - сайт
vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
----------------------------------------------------------
БОДИ-БАЛЕТ youtube.com/playlist?list=PLhv...
----------------------------------------------------------
РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИИ И ПЛАСТИКИ youtube.com/playlist?list=PLhv...
----------------------------------------------------------
ЧАСТЫЕ ОШИБКИ И СОВЕТЫ ПРИ РАСТЯЖКЕ youtube.com/watch?v=V_XmY7nTFs...
С помощью предложенных упражнений вы улучшите координацию и пластику, укрепите мышцы ног и спины, раскроете грудной отдел и плечевые суставы, разовьете сильные и пластичные руки, избавитесь от лишних килограммов и обретете чувство лёгкости во всем теле.
-----------------------------------------------
ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку
✔ donatesystem.io/donate/gibkoet...
-----------------------------------------------
gibkoetelo.ru - сайт
vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
----------------------------------------------------------
БОДИ-БАЛЕТ youtube.com/playlist?list=PLhv...
----------------------------------------------------------
РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИИ И ПЛАСТИКИ youtube.com/playlist?list=PLhv...
----------------------------------------------------------
ЧАСТЫЕ ОШИБКИ И СОВЕТЫ ПРИ РАСТЯЖКЕ youtube.com/watch?v=V_XmY7nTFs...
Свежие видео
2 дня – 4 5800:22
3 дня – 234 67457:39
4 дня – 1 6491:18
4 дня – 42 0980:23
6 дней – 19 77611:14
6 дней – 102 03316:51Случайные видео
72 дня – 118 40210:47
238 дней – 913 10619:46
24.09.23 – 98 46511:53
03.01.22 – 70 1482:40
22.11.21 – 255 79132:22
15.06.13 – 7119:27
23 часа – 1 9952:26:35
41 мин – 1142:39
1 день – 1172:52
1 день – 841:06
1 день – 1 4922:44:04
1 день – 3 5272:52:38
3 дня – 1 0477:04
1 день – 5 67029:37