Комплекс для КРАСИВЫХ НОГ / Часть 1

Опубликовано 1 марта 2014, 21:29

Комплекс упражнений, направленный на формирование стройных, сильных и гибких ног. С помощью данной серии упражнений вы укрепите лодыжки, мышцы бедер, голени, ягодиц и спины, улучшите осанку и разовьете чувство равновесия.
Не рекомендуем выполнять комплекс людям, страдающим повышенным кровяным давлением и имеющих заболевания сердечно-сосудистой системы.
---------------------------------
gibkoetelo.ru - сайт
link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD
vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz...
----------------------------------------­------------------
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ НОГ youtube.com/playlist?list=PLhv...
----------------------------------------------------------
Комплексы для ПОХУДЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ТЕЛА youtube.com/playlist?list=PLhv...